From clau55ar@... Fri Jul 03 06:18:55 2009
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Date: Fri, 3 Jul 2009 06:18:50 -0700 (PDT)
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From: Claudio Pierri <clau55ar@...>
Subject: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers Re: SALIDA SABADO 4 DE JULIO
X-Yahoo-Group-Post: member; u=341232293; y=hrcZMDcv3UDET4Rr9P05CguuBejLCcq8im5D7fH8uh-0gXU
X-Yahoo-Profile: clau55ar
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-1
Content-Transfer-Encoding: quoted-printable
Nestor=A0 el canciller esta en todas,si no conseguis petaca en gel (lo dudo=
)trae de la liquida que te la hornaremos como corresponde.
=A0
Claudio
--- El vie 3-jul-09, nestor ceyba <nestorceyba@...> escribi=F3:
De: nestor ceyba <nestorceyba@...>
Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers Re: SALIDA SABADO 4 DE JULIO
Para: GrupoMegabikers@...
Fecha: viernes, 3 de julio de 2009, 9:19 am
Maestro Alechan:
Lo suyo muy pocas veces tiene desperdicios=A1=A1=A1=A1=A1=A1=A1=A1=A1
=A0
=A0
Pd: si n=F3 conseguimos alcohol en gel, =BFpodria ser en petaca? en esta zo=
na hace frrriiiooo
gracias=A1=A1=A1
--- El vie 3-jul-09, AleChan <alebici@ymail. com> escribi=F3:
De: AleChan <alebici@ymail. com>
Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers Re: SALIDA SABADO 4 DE JULIO
Para: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar
Fecha: viernes, 3 de julio de 2009, 8:02 am
Llev=E1 agua, las c=E1maras de repuesto, ganas de disfrutar... (sino conseg=
u=EDs barbijo y alcohol en gel,
creo que est=E1s en problemas amigo!!!)
Vermouth con papas fritas y good Show!!
Un abrazo
Alejandro
PD: lo del barbijo y el acohol es un chiste!! Es mejor lavarse las manos co=
n agua y jab=F3n, Evitar
las aglomeraciones y ventilar la casa!!!!
Cuidado y respeto con la enfermedad, no miedo!!!
Retreansmito unas excelentes recomendaciones que envi=F3 Gustavo Gonzalez (=
un organizador de salidas
de cicloturismo pagas)
3) ANTE EL AVANCE DEL VIRUS DE INFLUENZA HUMANA (GRIPE "A" H1N1) RECOMENDAM=
OS REALIZAR/PRACTICAR LAS
SIGUIENTES 10 MEDIDAS DE PROTECCION
EN LAS SALIDAS EN BICI QUE ORGANIZAMOS:
1) SI USTED ESTA RESFRIADO, ENGRIPADO, TIENE FIEBRE, TOS, ETC.
No concurra a la salida. Av=EDsenos con tiempo y cancelamos su reserva. Hac=
emos salidas todo el a=F1o y
no faltara oportunidad de que pueda volver a participar.
Si es una salida especial (varios d=EDas): El reintegro depender=E1 de la f=
echa que nos avise de su
cancelaci=F3n y las reservas que hayamos realizado. La idea no es quedarse =
con el dinero del
participante pero si nos avisas muy cerca de la fecha de salida es muy prob=
able que te retengamos
parte de la se=F1a.
2) =BFME PUEDO CONTAGIAR ANDANDO EN BICICLETA O CONCURRIENDO A UNA SALIDA D=
E CICLOTURISMO?
Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude cerca m=EDo s=ED puede ocur=
rir, pero el aire libre es un
medio de poco contagio.
3) =BFCOMO SE CONTAGIA EL VIRUS?:
El virus se propaga de persona a persona. Se transmite tan f=E1cilmente com=
o la gripe estacional
normal y se puede contagiar a otras personas por exposici=F3n a las got=EDc=
ulas infectadas expulsadas al
toser o estornudar, que pueden ser inhaladas o contaminar manos y superfici=
es.=20
Para prevenir la transmisi=F3n, las personas enfermas deben cubrirse la boc=
a y la nariz con el codo al
toser o estornudar, quedarse en casa mientras se encuentren mal, lavarse la=
s manos regularmente y
mantenerse a cierta distancia de las personas sanas en la medida de lo posi=
ble.
Las actividades al aire libre NO es la forma mas efectiva para transmisi=F3=
n del virus, el factor m=E1s
importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, bo=
ca y ojos) el virus no
vuela y no alcanza m=E1s de un metro en distancia.
4) SALUDOS - BESOS.=20
Por mucho que nos cueste y parezca una relaci=F3n "fr=EDa" trataremos de ev=
itar el saludo d=E1ndonos la
mano o con un beso en la mejilla.
Un saludo como "Hola que tal como andas?? o soy fulano de tal" es suficient=
e.
La forma como entra el virus al cuerpo es por contacto al darse la mano o b=
esarse en la mejilla y
por la nariz, boca y ojos
5) TOS - ESTORNUDOS:
Cubrirse la boca y la nariz con un pa=F1uelo desechable al toser o estornud=
ar. Tirarlo a la basura o
ponerlo en una bolsita y anudarlo hasta encontrar donde desecharlo.
En tal sentido recomendamos llevarse pa=F1uelos descartables, bolsitas y al=
cohol en gel (hay practicos
envases individuales que se venden en farmacias y supermercados) .
En el minib=FAs tendremos pa=F1uelos descartables a disposici=F3n + un reci=
piente para la basura.
Si no se dispone, estornudare o toser sobre el codo.
En lo posible inmediatamente lavarse las manos con alcohol en gel (que vuel=
ve inactivo al virus, lo
mata y para no diseminarlo en todas las cosas que uno toca)
En el minib=FAs tendremos alcohol en gel a disposici=F3n.
Cuando uno esta pedaleando evitar toser, estornudar, "moquear" y salivar ce=
rca de otros
participantes (sobre todo si se tienen otros ciclistas pedaleando atr=E1s).
Apartarse del grupo y realizarlo.
6) LAVADO DE MANOS:
En la medida de lo posible lav=E9monos las manos con agua y jab=F3n durante=
15 a 20 segundos cada vez
que se pueda (generalmente en estaciones de servicio donde salimos, llegamo=
s o realizamos las
paradas).
Cuando no tenga disponible agua ni jab=F3n, puede usar toallitas h=FAmedas =
o gel desinfectante para las
manos a base de alcohol.=20
Si usa gel, fr=F3tese las manos hasta que el gel se seque. El gel no necesi=
ta agua para que haga
efecto; el alcohol que contiene elimina los g=E9rmenes que haya en sus mano=
s.
El virus vive en un manubrio, una manija de puerta o superficie lisa aproxi=
madamente entre 2 y 10
horas.
7) =BFES UTIL CONCURRIR CON BARBIJO?.
Si uno est=E1 sano no se recomienda dado que se crea en la zona de la nariz=
y boca un microclima
h=FAmedo propicio al desarrollo viral.
Si uno esta resfriado/engripado recomendamos usarlo para NO infectar a los =
dem=E1s. Los barbijos
evitan que a las personas que los usan salpiquen o roc=EDen las gotitas de =
la boca o la nariz a otras
personas. Recomendamos no concurrir a una salida si uno est=E1 engripado/re=
sfriado .=20
8) NO COMPARTIR ALIMENTOS, VASOS NI CUBIERTOS.
Desgraciadamente y muy a nuestro pesar recomendamos el mate para uso person=
al o para compartir entre
el circulo intimo de participantes que sepamos que est=E9n sanos.
9) ABRIGARSE ADECUADAMENTE Y EN CAPAS (TIPO CEBOLLA) Y EVITAR CAMBIOS BRUSC=
OS DE TEMPERATURA: .=20
INDUMENTARIA RECOMENDADA PARA BAJAS TEMPERATURAS:
Se recomienda que la indumentaria sea de material sint=E9tico y no de algod=
=F3n por que este ultimo
retiene y absorbe la humedad y es como tener una toalla mojada arriba del c=
uerpo. Si la tenes
buen=EDsimo o si no ven=ED con lo que vos tengas.
PRIMER CAPA:
calzado c=F3modo, medias finas, calza corta, casaca de ciclismo o remera.
Guantes dedos cortos y casco.
SEGUNDA CAPA:
Calza larga o jogging o bombacha de campo (arriba de la calza corta).
Buzo polar o pul=F3ver de lana. Cuello polar. Gorro de polar fino
TERCER CAPA:
Medias gruesas (arriba de las finas)
Rompevientos (preferentemente que permita salir la transpiraci=F3n) con cap=
ucha.
Guantes finitos (para poner debajo de los de dedos cortos) o guantes largos=
.
A medida que entramos en calor nos podemos ir sacando la ropa en paradas pr=
e-acorda=ADdas y la vamos
dejando en nuestra mochila en el veh=EDculo de apoyo.
A medida que baje la temperatura nos vamos abrigando.
Es =FAtil llevar una toalla mediana para secar la transpiraci=F3n y una mud=
a de ropa de repuesto para
que, al finalizar la salida, nos podamos cambiar la ropa mojada
10) PREVENIR Y NO TENER MIEDO:
Estar informado, realizar estas y otras medidas de prevenci=F3n, alimentars=
e adecuadamente, hacer
actividad f=EDsica y llevar una vida sana
es tambi=E9n una buena forma de defenderse contra las epidemias.
____________ _________ _________ _________ _________ _________ _
=A1Viv=ED la mejor experiencia en la web!
Descarg=E1 gratis el nuevo Internet Explorer 8 http://downloads. yahoo.com/ ieak8/?l=3D ar
[Se han eliminado los trozos de este mensaje que no conten=EDan texto]
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El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad...
Hola Silvina, como estás. Gral. Rodríguez está en la Zona Oeste. Para ir al punto de encuentro, deberás llegar a la estación Once (valga la redundancia en...
Silvina. Yo salgo de Congreso y Avenida del Libertador. Libertador, Luis María Campos, Santa Fe, Pueyrredón, Estación Once.Te viene bien. Saludos. Dardo. ...
Dardo Omar Tello
dardo@...
30 de Jun, 2009 4:07 pm
AGUILAS DEL SUR, presentes.. To: GrupoMegabikers@... From: alepolvorines@... Date: Tue, 30 Jun 2009 02:24:49 +0000 Subject: Grupo de...
Ups Ale!! Que cosa! se suspendió Bavio, esta también mmmm..... Confirmo mi Duda.... Un abrazo AleChan El Sol sale 8.02 y se pone 17.56 La luna sale 15.34 y...
Buenas Tardes!! Quisiera anotarme en el grupo de la salida del sábado. Mi nombre Alfredo Birman. Saludos! To: GrupoMegabikers@... From:...
alfredo birman
fredyelruso@...
1 de Jul, 2009 2:27 pm
Hola Megabikers, Confirmo mi participación en la salida del sábado. Va a ser la primera vez que cubro una distancia tan larga en tierra, así que espero...
Llevá agua, las cámaras de repuesto, ganas de disfrutar... (sino conseguís barbijo y alcohol en gel, creo que estás en problemas amigo!!!) Vermouth con...
Nestor el canciller esta en todas,si no conseguis petaca en gel (lo dudo)trae de la liquida que te la hornaremos como corresponde. Claudio ... De: nestor...
posiblemente y si todo esta bien por alli estare, una pregunta para los q vamos en auto, hay cuidad or o algo por el estilo? gracias... ... De: AleChan...
Amigos, por cuestiones laborales no podré acompañarlos en el día de mañana. Les mando un abrazo a todos. Saludos. MARCELO D. ADAM Jorge Lusona...
Marcelo Adam
madam@...
3 de Jul, 2009 5:42 pm
Hoila soy Martín, mañana voy a la salida. Desde ya muchas gracias. ... De: alepolvorines <alepolvorines@...> Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers...
Muchas gracias Claudio, a pesar de que Jose M Rosa exhibe su vena rosista, la crónica es muy, muy interesante. Tambien nos ayuda un poco a ver como en...
Muchas gracias por compartir las fotos! Están muy lindas! Millones de gracias también al valiente de Omar por el alentador remolque :) Saludos y buena...
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