El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad

suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino", a causa de la gripe

porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para

mas adelante.



GRUPO MEGABIKERS :



SALIDA SABADO 4 DE JULIO



GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

Nivel: Medio

Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

Horario de Salida: 9:20 hs.

Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,

luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje

"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos

el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General

Rodríguez.

Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.

Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado

físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.



La salida como siempre es gratuita.



Confirmar en lo posible asistencia.



IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo

tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de

apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus

gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).

AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de

accidentes pueden provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente

del tipo de equipamiento protector utilizado. La única forma real de evitar

lesiones andando en bici es justamente... no utilizar la bici.

Ale:

la peña Lujanense, estará con la totalidad de sus integrantes.-

Saludos

Néstor y Eduardo de Luján





--- El lun 29-jun-09, alepolvorines <alepolvorines@...> escribió:





De: alepolvorines <alepolvorines@...>

Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO

Para: GrupoMegabikers@...

Fecha: lunes, 29 de junio de 2009, 11:24 pm

















El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad

suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino" , a causa de la gripe

porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para

mas adelante.



GRUPO MEGABIKERS :



SALIDA SABADO 4 DE JULIO



GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

Nivel: Medio

Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

Horario de Salida: 9:20 hs.

Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,

luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje

"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos

el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General

Rodríguez.

Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.

Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado

físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.



La salida como siempre es gratuita.



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IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo

tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de

apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus

gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).

AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de

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del tipo de equipamiento protector utilizado. La única forma real de evitar

lesiones andando en bici es justamente.. . no utilizar la bici.



































      

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Hola a todos!



Hace poco que vivo en BA y no se como llegar a Gral Rodriguez, no tengo auto y

vivo en Belgrano, alguien me puede orientar?



Gracias!

 

 

 

Silvina









________________________________

De: nestor ceyba <nestorceyba@...>

Para: GrupoMegabikers@...

Enviado: martes 30 de junio de 2009, 9:03:29

Asunto: Re: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO











Ale:

la peña Lujanense, estará con la totalidad de sus integrantes. -

Saludos

Néstor y Eduardo de Luján



--- El lun 29-jun-09, alepolvorines <alepolvorines@ hotmail.com> escribió:



De: alepolvorines <alepolvorines@ hotmail.com>

Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO

Para: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar

Fecha: lunes, 29 de junio de 2009, 11:24 pm



El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad

suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino" , a causa de la gripe

porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para

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SALIDA SABADO 4 DE JULIO



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Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

Nivel: Medio

Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

Horario de Salida: 9:20 hs.

Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,

luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje

"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos

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Hola Silvina, como estás.



Gral. Rodríguez está en la Zona Oeste. Para ir al punto de encuentro, deberás

llegar a la estación Once (valga la redundancia en el Barrio de Once de la

Capital Federal - Rivadavia y Pueyrredón) y tomar el tren que va hacia Moreno

(en donde termina) a las 07:35. Ese llega a Moreno a las 08.37 y ahi deberás

hacer el transbordo con el tren disel que sale 08.49 y llega 09.15 a Gral.

Rodríguez.



No te preocupes que en ese mismo tren vamos a viajar varios.



Saludos.



Christian.



 







________________________________

De: Silvina Zeitune <szeitune2000@...>

Para: GrupoMegabikers@...

Enviado: martes 30 de junio de 2009, 9:32:15

Asunto: Re: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO











Hola a todos!



Hace poco que vivo en BA y no se como llegar a Gral Rodriguez, no tengo auto y

vivo en Belgrano, alguien me puede orientar?



Gracias!

 

 

 

Silvina



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De: nestor ceyba <nestorceyba@ yahoo.com. ar>

Para: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar

Enviado: martes 30 de junio de 2009, 9:03:29

Asunto: Re: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO



Ale:

la peña Lujanense, estará con la totalidad de sus integrantes. -

Saludos

Néstor y Eduardo de Luján



--- El lun 29-jun-09, alepolvorines <alepolvorines@ hotmail.com> escribió:



De: alepolvorines <alepolvorines@ hotmail.com>

Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO

Para: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar

Fecha: lunes, 29 de junio de 2009, 11:24 pm



El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad

suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino" , a causa de la gripe

porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para

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SALIDA SABADO 4 DE JULIO



GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

Nivel: Medio

Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

Horario de Salida: 9:20 hs.

Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,

luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje

"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos

el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General

Rodríguez.

Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.

Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado

físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.



La salida como siempre es gratuita.



Confirmar en lo posible asistencia.



IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo

tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de

apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus

gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).

AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de

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FELIZ DIA DEL AMIGO,QUE SE CELEBRA CADA VEZ QUE NOS JUNTAMOS A PEDALEAR

 

CLAUDIO PIERRI



---





      

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Ale:



Nos vemos el sabado.

Abrazso para todos

Omar



El 30 de junio de 2009 09:03, nestor ceyba <nestorceyba@...>escribió:



>

>

> Ale:

> la peña Lujanense, estará con la totalidad de sus integrantes.-

> Saludos

> Néstor y Eduardo de Luján

>

> --- El lun 29-jun-09, alepolvorines

<alepolvorines@...<alepolvorines%40hotmail.com>>

> escribió:

>

> De: alepolvorines <alepolvorines@... <alepolvorines%40hotmail.com>

> >

> Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO

> Para: GrupoMegabikers@...<GrupoMegabikers%40gruposyahoo.com.ar>

> Fecha: lunes, 29 de junio de 2009, 11:24 pm

>

> El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de

> la proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad

> suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino" , a causa de la gripe

> porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista

> para mas adelante.

>

> GRUPO MEGABIKERS :

>

> SALIDA SABADO 4 DE JULIO

>

> GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

> Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

> Nivel: Medio

> Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

> Horario de Salida: 9:20 hs.

> Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

> Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta

> 24, luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al

> paraje "Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos,

> visitamos el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a

> General Rodríguez.

> Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

> Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

> preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.

> Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y

> estado físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.

>

> La salida como siempre es gratuita.

>

> Confirmar en lo posible asistencia.

>

> IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por

> lo tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay

> vehículo de apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe

> hacerse cargo de sus gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).

> AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo

> de accidentes pueden provocar serias lesiones o la misma muerte

> independientemente del tipo de equipamiento protector utilizado. La única

> forma real de evitar lesiones andando en bici es justamente.. . no utilizar

> la bici.

>

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>

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>

>

>





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aguante el plan B!!



--- El lun 29-jun-09, alepolvorines <alepolvorines@...> escribió:





De: alepolvorines <alepolvorines@...>

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Para: GrupoMegabikers@...

Fecha: lunes, 29 de junio de 2009, 11:24 pm

















El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad

suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino" , a causa de la gripe

porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para

mas adelante.



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SALIDA SABADO 4 DE JULIO



GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

Nivel: Medio

Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

Horario de Salida: 9:20 hs.

Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,

luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje

"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos

el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General

Rodríguez.

Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.

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tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de

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gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).

AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de

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Silvina. Yo salgo de Congreso y Avenida del Libertador. Libertador, Luis María

Campos, Santa Fe, Pueyrredón, Estación Once.Te viene bien. Saludos. Dardo.







   ----- Original Message -----

   From: Silvina Zeitune

   To: GrupoMegabikers@...

   Sent: Tuesday, June 30, 2009 9:32 AM

   Subject: Re: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO











   Hola a todos!



   Hace poco que vivo en BA y no se como llegar a Gral Rodriguez, no tengo auto y

vivo en Belgrano, alguien me puede orientar?



   Gracias!







   Silvina



   ________________________________

   De: nestor ceyba <nestorceyba@...>

   Para: GrupoMegabikers@...

   Enviado: martes 30 de junio de 2009, 9:03:29

   Asunto: Re: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO



   Ale:

   la peña Lujanense, estará con la totalidad de sus integrantes. -

   Saludos

   Néstor y Eduardo de Luján



   --- El lun 29-jun-09, alepolvorines <alepolvorines@ hotmail.com> escribió:



   De: alepolvorines <alepolvorines@ hotmail.com>

   Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO

   Para: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar

   Fecha: lunes, 29 de junio de 2009, 11:24 pm



   El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad

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porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para

mas adelante.



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   SALIDA SABADO 4 DE JULIO



   GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

   Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

   Nivel: Medio

   Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

   Horario de Salida: 9:20 hs.

   Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

   Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,

luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje

"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos

el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General

Rodríguez.

   Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

   Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.

   Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado

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   IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo

tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de

apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus

gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).

   AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de

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AGUILAS DEL SUR, presentes..







To: GrupoMegabikers@...

From: alepolvorines@...

Date: Tue, 30 Jun 2009 02:24:49 +0000

Subject: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO















El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad

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por Los Locos del Oeste también.









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De: carlos banegas <blackbanegas@...>

Para: grupomegabikers@...

Enviado: martes 30 de junio de 2009, 16:49:26

Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO













AGUILAS DEL SUR, presentes..





To: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar

From: alepolvorines@ hotmail.com

Date: Tue, 30 Jun 2009 02:24:49 +0000

Subject: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO



El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

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Ups Ale!!

Que cosa! se suspendió Bavio, esta también mmmm.....



Confirmo mi Duda....



Un abrazo

AleChan





El Sol sale 8.02 y se pone 17.56

La luna sale 15.34 y se pone 05.52



Pasaje (IDA) MORENO - RORIGUEZ $0,90



HORARIOS COMPLETOS DEL TREN



Once 7,35

Caballito 7,41

Flores 7,44

Floresta 7,46

Villa Luro 7,49

Liniers  7,52

Ciudadela 7,54

Ramos Mejía 7,57

Haedo 8

Morón 8,04

Castelar 8,08

Ituzaingó 8,12

S.A.de Padua 8,19

Merlo 8,24

Paso del Rey 8,29

Moreno  llega eléctrico 8,35



Moreno  sale diesel 8,49

La Reja  8,55

Francisco Alvarez  8,59

Marín  9,04

Las Malvinas  9,09

Gral.Rodríguez  9,14









-----Mensaje original-----

De: GrupoMegabikers@...

[mailto:GrupoMegabikers@...] En nombre de

alepolvorines

Enviado el: Lunes, 29 de Junio de 2009 11:25 p.m.

Para: GrupoMegabikers@...

Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO



El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

proxima salida, y nos

encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad suspendio la fiesta del

chocolate, el

"Chocolatino", a causa de la gripe porcina. Por eso implementamos el plan B,

adelantamos una salida

prevista para mas adelante.



GRUPO MEGABIKERS :



SALIDA SABADO 4 DE JULIO



GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

Nivel: Medio

Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

Horario de Salida: 9:20 hs.

Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,

luego de pasar el

arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje "Alambrado de

Fierro", desde allí vamos

a Plomer donde almorzaremos, visitamos el pueblo y la estacion y luego

regresamos por distinto

camino a General Rodríguez.

Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

preferentemente llevar vianda o

compramos en almacen de la zona.

Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado

físico acorde a la

salida. Recomendamos la utilización de casco.



La salida como siempre es gratuita.



Confirmar en lo posible asistencia.



IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo

tanto no tiene costo

alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de apoyo ni asistencia

externa de ningún

tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus gastos (transporte, comida, equipo y

seguro medico).

AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de

accidentes pueden

provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente del tipo de

equipamiento protector

utilizado. La única forma real de evitar lesiones andando en bici es

justamente... no utilizar la

bici.









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(20090630) __________



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Buenas Tardes!!







Quisiera anotarme en el grupo de la salida del sábado. Mi nombre Alfredo Birman.



Saludos!











To: GrupoMegabikers@...

From: alepolvorines@...

Date: Tue, 30 Jun 2009 02:24:49 +0000

Subject: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO















El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad

suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino", a causa de la gripe

porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para

mas adelante.



GRUPO MEGABIKERS :



SALIDA SABADO 4 DE JULIO



GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

Nivel: Medio

Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

Horario de Salida: 9:20 hs.

Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,

luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje

"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos

el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General

Rodríguez.

Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.

Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado

físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.



La salida como siempre es gratuita.



Confirmar en lo posible asistencia.



IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo

tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de

apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus

gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).

AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de

accidentes pueden provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente

del tipo de equipamiento protector utilizado. La única forma real de evitar

lesiones andando en bici es justamente... no utilizar la bici.



















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Disfrutá los mejores videos de MSN mientras chateas

http://messengertv.msn.com/mkt/es-ar/



[Se han eliminado los trozos de este mensaje que no contenían texto]

Hola Megabikers,



Confirmo mi participación en la salida del sábado.

Va a ser la primera vez que cubro una distancia tan larga en tierra, así que

espero estar a la altura de las exigencias :)

Alguna recomendación en especial?



Estaré en Once a las 7.20



Saludos!



Alejandra





--- En GrupoMegabikers@..., "alepolvorines" <alepolvorines@...>

escribió:

>

> El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad

suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino", a causa de la gripe

porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para

mas adelante.

>

> GRUPO MEGABIKERS :

>

> SALIDA SABADO 4 DE JULIO

>

> GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

> Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

> Nivel: Medio

> Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

> Horario de Salida: 9:20 hs.

> Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

> Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,

luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje

"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos

el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General

Rodríguez.

> Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

> Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.

> Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado

físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.

>

> La salida como siempre es gratuita.

>

> Confirmar en lo posible asistencia.

>

> IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo

tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de

apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus

gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).

> AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de

accidentes pueden provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente

del tipo de equipamiento protector utilizado. La única forma real de evitar

lesiones andando en bici es justamente... no utilizar la bici.

>

Llevá agua, las cámaras de repuesto, ganas de disfrutar... (sino conseguís

barbijo y alcohol en gel,

creo que estás en problemas amigo!!!)



Vermouth con papas fritas y good Show!!



Un abrazo

Alejandro



PD: lo del barbijo y el acohol es un chiste!! Es mejor lavarse las manos con

agua y jabón, Evitar

las aglomeraciones y ventilar la casa!!!!

Cuidado y respeto con la enfermedad, no miedo!!!





Retreansmito unas excelentes recomendaciones que envió Gustavo Gonzalez (un

organizador de salidas

de cicloturismo pagas)







3) ANTE EL AVANCE DEL VIRUS DE INFLUENZA HUMANA (GRIPE "A" H1N1) RECOMENDAMOS

REALIZAR/PRACTICAR LAS

SIGUIENTES 10 MEDIDAS DE PROTECCION

EN LAS SALIDAS EN BICI QUE ORGANIZAMOS:



1) SI USTED ESTA RESFRIADO, ENGRIPADO, TIENE FIEBRE, TOS, ETC.

No concurra a la salida. Avísenos con tiempo y cancelamos su reserva. Hacemos

salidas todo el año y

no faltara oportunidad de que pueda volver a participar.

Si es una salida especial (varios días): El reintegro dependerá de la fecha que

nos avise de su

cancelación y las reservas que hayamos realizado. La idea no es quedarse con el

dinero del

participante pero si nos avisas muy cerca de la fecha de salida es muy probable

que te retengamos

parte de la seña.



2) ¿ME PUEDO CONTAGIAR ANDANDO EN BICICLETA O CONCURRIENDO A UNA SALIDA DE

CICLOTURISMO?

Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude cerca mío sí puede ocurrir, pero

el aire libre es un

medio de poco contagio.



3) ¿COMO SE CONTAGIA EL VIRUS?:

El virus se propaga de persona a persona. Se transmite tan fácilmente como la

gripe estacional

normal y se puede contagiar a otras personas por exposición a las gotículas

infectadas expulsadas al

toser o estornudar, que pueden ser inhaladas o contaminar manos y superficies.

Para prevenir la transmisión, las personas enfermas deben cubrirse la boca y la

nariz con el codo al

toser o estornudar, quedarse en casa mientras se encuentren mal, lavarse las

manos regularmente y

mantenerse a cierta distancia de las personas sanas en la medida de lo posible.

Las actividades al aire libre NO es la forma mas efectiva para transmisión del

virus, el  factor más

importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa  de la nariz, boca y

ojos) el virus no

vuela y no alcanza más de un metro en distancia.



4) SALUDOS - BESOS.

Por mucho que nos cueste y parezca una relación "fría" trataremos de evitar el

saludo dándonos la

mano o con un beso en la mejilla.

Un saludo como "Hola que tal como andas??  o soy fulano de tal" es suficiente.

La forma como entra el virus al cuerpo es por contacto al darse la mano o

besarse en la mejilla y

por la  nariz, boca y ojos



5) TOS - ESTORNUDOS:

Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar.

Tirarlo a la basura o

ponerlo en una bolsita y anudarlo hasta encontrar donde desecharlo.

En tal sentido recomendamos llevarse pañuelos descartables, bolsitas y alcohol

en gel (hay practicos

envases individuales que se venden en farmacias y supermercados).

En el minibús tendremos pañuelos descartables a disposición + un recipiente para

la basura.

Si no se dispone, estornudare o toser sobre el codo.

En lo posible inmediatamente lavarse las manos con alcohol en gel (que vuelve

inactivo al virus, lo

mata y para no diseminarlo en todas las cosas que uno toca)

En el minibús tendremos alcohol en gel a disposición.

Cuando uno esta pedaleando evitar toser, estornudar, "moquear" y salivar cerca

de otros

participantes (sobre todo si se tienen otros ciclistas pedaleando atrás).

Apartarse del grupo y realizarlo.



6) LAVADO DE MANOS:

En la medida de lo posible lavémonos las manos con agua y jabón durante 15 a 20

segundos cada vez

que se pueda (generalmente en estaciones de servicio donde salimos, llegamos o

realizamos las

paradas).

Cuando no tenga disponible agua ni jabón, puede usar toallitas húmedas o gel

desinfectante para las

manos a base de alcohol.

Si usa gel, frótese las manos hasta que el gel se seque. El gel no necesita agua

para que haga

efecto; el alcohol que contiene elimina los gérmenes que haya en sus manos.

El virus vive en un manubrio, una manija de puerta o superficie lisa

aproximadamente entre 2 y 10

horas.





7) ¿ES UTIL CONCURRIR CON BARBIJO?.

Si uno está sano no se recomienda dado que se crea en la zona de la nariz y boca

un microclima

húmedo propicio al desarrollo viral.

Si uno esta resfriado/engripado recomendamos usarlo para NO infectar a los

demás.  Los barbijos

evitan que a las personas que los usan salpiquen o rocíen las gotitas de la boca

o la nariz a otras

personas. Recomendamos no concurrir a una salida si uno está

engripado/resfriado.



8) NO COMPARTIR ALIMENTOS, VASOS NI CUBIERTOS.

Desgraciadamente y muy a nuestro pesar recomendamos el mate para uso personal o

para compartir entre

el circulo intimo de participantes que sepamos que estén sanos.



9) ABRIGARSE ADECUADAMENTE Y EN CAPAS (TIPO CEBOLLA) Y EVITAR CAMBIOS BRUSCOS DE

TEMPERATURA:.

INDUMENTARIA RECOMENDADA PARA BAJAS TEMPERATURAS:

Se recomienda que la indumentaria sea de material sintético y no de algodón por

que este ultimo

retiene y absorbe la humedad y es como tener una toalla mojada arriba del

cuerpo. Si la tenes

buenísimo o si no vení con lo que vos tengas.

PRIMER CAPA:



calzado cómodo, medias finas, calza corta, casaca de ciclismo o remera.



Guantes dedos cortos y casco.





SEGUNDA CAPA:



Calza larga o jogging o bombacha de campo (arriba de la calza corta).



Buzo polar o pulóver de lana. Cuello polar. Gorro de polar fino





TERCER CAPA:



Medias gruesas (arriba de las finas)



Rompevientos (preferentemente que permita salir la transpiración) con capucha.



Guantes finitos (para poner debajo de los de dedos cortos) o guantes largos.







A medida que entramos en calor nos podemos ir sacando la ropa en paradas

pre-acorda­das y la vamos

dejando en nuestra mochila en el vehículo de apoyo.



A medida que baje la temperatura nos vamos abrigando.



Es útil llevar una toalla mediana para secar la transpiración y una muda de ropa

de repuesto para

que, al finalizar la salida, nos podamos cambiar la ropa mojada







10) PREVENIR Y NO TENER MIEDO:



Estar informado, realizar estas y otras medidas de prevención, alimentarse

adecuadamente, hacer

actividad física y llevar una vida sana



es también una buena forma de defenderse contra las epidemias.







Saludos a todos Gustavo





FUNTES: ADAPTACION DE

http://www.who.int/csr/disease/swineflu/es/

http://www.cdc.gov/h1n1flu/espanol/influenza-porcina-y-usted.htm











__________ Information from ESET NOD32 Antivirus, version of virus signature

database 4212

(20090703) __________



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Llevá abrigo¡¡¡¡¡¡¡

Néstor



--- El jue 2-jul-09, alejan_1968 <alejan_1968@...> escribió:





De: alejan_1968 <alejan_1968@...>

Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers Re: SALIDA SABADO 4 DE JULIO

Para: GrupoMegabikers@...

Fecha: jueves, 2 de julio de 2009, 10:09 pm

















Hola Megabikers,



Confirmo mi participación en la salida del sábado.

Va a ser la primera vez que cubro una distancia tan larga en tierra, así que

espero estar a la altura de las exigencias :)

Alguna recomendación en especial?



Estaré en Once a las 7.20



Saludos!



Alejandra



--- En GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar, "alepolvorines" <alepolvorines@

...> escribió:

>

> El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad

suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino" , a causa de la gripe

porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para

mas adelante.

>

> GRUPO MEGABIKERS :

>

> SALIDA SABADO 4 DE JULIO

>

> GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

> Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

> Nivel: Medio

> Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

> Horario de Salida: 9:20 hs.

> Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

> Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,

luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje

"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos

el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General

Rodríguez.

> Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

> Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.

> Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado

físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.

>

> La salida como siempre es gratuita.

>

> Confirmar en lo posible asistencia.

>

> IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo

tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de

apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus

gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).

> AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de

accidentes pueden provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente

del tipo de equipamiento protector utilizado. La única forma real de evitar

lesiones andando en bici es justamente.. . no utilizar la bici.

>



































      

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[Se han eliminado los trozos de este mensaje que no contenían texto]

Maestro Alechan:

Lo suyo muy pocas veces tiene desperdicios¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

 

Pd: si nó conseguimos alcohol en gel, ¿podria ser en petaca? en esta zona hace

frrriiiooo

gracias¡¡¡



--- El vie 3-jul-09, AleChan <alebici@...> escribió:





De: AleChan <alebici@...>

Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers Re: SALIDA SABADO 4 DE JULIO

Para: GrupoMegabikers@...

Fecha: viernes, 3 de julio de 2009, 8:02 am

















Llevá agua, las cámaras de repuesto, ganas de disfrutar... (sino conseguís

barbijo y alcohol en gel,

creo que estás en problemas amigo!!!)



Vermouth con papas fritas y good Show!!



Un abrazo

Alejandro



PD: lo del barbijo y el acohol es un chiste!! Es mejor lavarse las manos con

agua y jabón, Evitar

las aglomeraciones y ventilar la casa!!!!

Cuidado y respeto con la enfermedad, no miedo!!!



Retreansmito unas excelentes recomendaciones que envió Gustavo Gonzalez (un

organizador de salidas

de cicloturismo pagas)



3) ANTE EL AVANCE DEL VIRUS DE INFLUENZA HUMANA (GRIPE "A" H1N1) RECOMENDAMOS

REALIZAR/PRACTICAR LAS

SIGUIENTES 10 MEDIDAS DE PROTECCION

EN LAS SALIDAS EN BICI QUE ORGANIZAMOS:



1) SI USTED ESTA RESFRIADO, ENGRIPADO, TIENE FIEBRE, TOS, ETC.

No concurra a la salida. Avísenos con tiempo y cancelamos su reserva. Hacemos

salidas todo el año y

no faltara oportunidad de que pueda volver a participar.

Si es una salida especial (varios días): El reintegro dependerá de la fecha que

nos avise de su

cancelación y las reservas que hayamos realizado. La idea no es quedarse con el

dinero del

participante pero si nos avisas muy cerca de la fecha de salida es muy probable

que te retengamos

parte de la seña.



2) ¿ME PUEDO CONTAGIAR ANDANDO EN BICICLETA O CONCURRIENDO A UNA SALIDA DE

CICLOTURISMO?

Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude cerca mío sí puede ocurrir, pero

el aire libre es un

medio de poco contagio.



3) ¿COMO SE CONTAGIA EL VIRUS?:

El virus se propaga de persona a persona. Se transmite tan fácilmente como la

gripe estacional

normal y se puede contagiar a otras personas por exposición a las gotículas

infectadas expulsadas al

toser o estornudar, que pueden ser inhaladas o contaminar manos y superficies.

Para prevenir la transmisión, las personas enfermas deben cubrirse la boca y la

nariz con el codo al

toser o estornudar, quedarse en casa mientras se encuentren mal, lavarse las

manos regularmente y

mantenerse a cierta distancia de las personas sanas en la medida de lo posible.

Las actividades al aire libre NO es la forma mas efectiva para transmisión del

virus, el factor más

importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y

ojos) el virus no

vuela y no alcanza más de un metro en distancia.



4) SALUDOS - BESOS.

Por mucho que nos cueste y parezca una relación "fría" trataremos de evitar el

saludo dándonos la

mano o con un beso en la mejilla.

Un saludo como "Hola que tal como andas?? o soy fulano de tal" es suficiente.

La forma como entra el virus al cuerpo es por contacto al darse la mano o

besarse en la mejilla y

por la nariz, boca y ojos



5) TOS - ESTORNUDOS:

Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar.

Tirarlo a la basura o

ponerlo en una bolsita y anudarlo hasta encontrar donde desecharlo.

En tal sentido recomendamos llevarse pañuelos descartables, bolsitas y alcohol

en gel (hay practicos

envases individuales que se venden en farmacias y supermercados) .

En el minibús tendremos pañuelos descartables a disposición + un recipiente para

la basura.

Si no se dispone, estornudare o toser sobre el codo.

En lo posible inmediatamente lavarse las manos con alcohol en gel (que vuelve

inactivo al virus, lo

mata y para no diseminarlo en todas las cosas que uno toca)

En el minibús tendremos alcohol en gel a disposición.

Cuando uno esta pedaleando evitar toser, estornudar, "moquear" y salivar cerca

de otros

participantes (sobre todo si se tienen otros ciclistas pedaleando atrás).

Apartarse del grupo y realizarlo.



6) LAVADO DE MANOS:

En la medida de lo posible lavémonos las manos con agua y jabón durante 15 a 20

segundos cada vez

que se pueda (generalmente en estaciones de servicio donde salimos, llegamos o

realizamos las

paradas).

Cuando no tenga disponible agua ni jabón, puede usar toallitas húmedas o gel

desinfectante para las

manos a base de alcohol.

Si usa gel, frótese las manos hasta que el gel se seque. El gel no necesita agua

para que haga

efecto; el alcohol que contiene elimina los gérmenes que haya en sus manos.

El virus vive en un manubrio, una manija de puerta o superficie lisa

aproximadamente entre 2 y 10

horas.





7) ¿ES UTIL CONCURRIR CON BARBIJO?.

Si uno está sano no se recomienda dado que se crea en la zona de la nariz y boca

un microclima

húmedo propicio al desarrollo viral.

Si uno esta resfriado/engripado recomendamos usarlo para NO infectar a los

demás. Los barbijos

evitan que a las personas que los usan salpiquen o rocíen las gotitas de la boca

o la nariz a otras

personas. Recomendamos no concurrir a una salida si uno está engripado/resfriado

.



8) NO COMPARTIR ALIMENTOS, VASOS NI CUBIERTOS.

Desgraciadamente y muy a nuestro pesar recomendamos el mate para uso personal o

para compartir entre

el circulo intimo de participantes que sepamos que estén sanos.



9) ABRIGARSE ADECUADAMENTE Y EN CAPAS (TIPO CEBOLLA) Y EVITAR CAMBIOS BRUSCOS DE

TEMPERATURA: .

INDUMENTARIA RECOMENDADA PARA BAJAS TEMPERATURAS:

Se recomienda que la indumentaria sea de material sintético y no de algodón por

que este ultimo

retiene y absorbe la humedad y es como tener una toalla mojada arriba del

cuerpo. Si la tenes

buenísimo o si no vení con lo que vos tengas.

PRIMER CAPA:



calzado cómodo, medias finas, calza corta, casaca de ciclismo o remera.



Guantes dedos cortos y casco.



SEGUNDA CAPA:



Calza larga o jogging o bombacha de campo (arriba de la calza corta).



Buzo polar o pulóver de lana. Cuello polar. Gorro de polar fino



TERCER CAPA:



Medias gruesas (arriba de las finas)



Rompevientos (preferentemente que permita salir la transpiración) con capucha.



Guantes finitos (para poner debajo de los de dedos cortos) o guantes largos.



A medida que entramos en calor nos podemos ir sacando la ropa en paradas

pre-acorda­das y la vamos

dejando en nuestra mochila en el vehículo de apoyo.



A medida que baje la temperatura nos vamos abrigando.



Es útil llevar una toalla mediana para secar la transpiración y una muda de ropa

de repuesto para

que, al finalizar la salida, nos podamos cambiar la ropa mojada



10) PREVENIR Y NO TENER MIEDO:



Estar informado, realizar estas y otras medidas de prevención, alimentarse

adecuadamente, hacer

actividad física y llevar una vida sana



es también una buena forma de defenderse contra las epidemias.



Saludos a todos Gustavo



FUNTES: ADAPTACION DE

http://www.who. int/csr/disease/ swineflu/ es/

http://www.cdc. gov/h1n1flu/ espanol/influenz a-porcina- y-usted.htm



__________ Information from ESET NOD32 Antivirus, version of virus signature

database 4212

(20090703) __________



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[Se han eliminado los trozos de este mensaje que no contenían texto]

Nestor  el canciller esta en todas,si no conseguis petaca en gel (lo dudo)trae

de la liquida que te la hornaremos como corresponde.

 

Claudio



--- El vie 3-jul-09, nestor ceyba <nestorceyba@...> escribió:





De: nestor ceyba <nestorceyba@...>

Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers Re: SALIDA SABADO 4 DE JULIO

Para: GrupoMegabikers@...

Fecha: viernes, 3 de julio de 2009, 9:19 am

















Maestro Alechan:

Lo suyo muy pocas veces tiene desperdicios¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

 

Pd: si nó conseguimos alcohol en gel, ¿podria ser en petaca? en esta zona hace

frrriiiooo

gracias¡¡¡



--- El vie 3-jul-09, AleChan <alebici@ymail. com> escribió:



De: AleChan <alebici@ymail. com>

Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers Re: SALIDA SABADO 4 DE JULIO

Para: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar

Fecha: viernes, 3 de julio de 2009, 8:02 am



Llevá agua, las cámaras de repuesto, ganas de disfrutar... (sino conseguís

barbijo y alcohol en gel,

creo que estás en problemas amigo!!!)



Vermouth con papas fritas y good Show!!



Un abrazo

Alejandro



PD: lo del barbijo y el acohol es un chiste!! Es mejor lavarse las manos con

agua y jabón, Evitar

las aglomeraciones y ventilar la casa!!!!

Cuidado y respeto con la enfermedad, no miedo!!!



Retreansmito unas excelentes recomendaciones que envió Gustavo Gonzalez (un

organizador de salidas

de cicloturismo pagas)



3) ANTE EL AVANCE DEL VIRUS DE INFLUENZA HUMANA (GRIPE "A" H1N1) RECOMENDAMOS

REALIZAR/PRACTICAR LAS

SIGUIENTES 10 MEDIDAS DE PROTECCION

EN LAS SALIDAS EN BICI QUE ORGANIZAMOS:



1) SI USTED ESTA RESFRIADO, ENGRIPADO, TIENE FIEBRE, TOS, ETC.

No concurra a la salida. Avísenos con tiempo y cancelamos su reserva. Hacemos

salidas todo el año y

no faltara oportunidad de que pueda volver a participar.

Si es una salida especial (varios días): El reintegro dependerá de la fecha que

nos avise de su

cancelación y las reservas que hayamos realizado. La idea no es quedarse con el

dinero del

participante pero si nos avisas muy cerca de la fecha de salida es muy probable

que te retengamos

parte de la seña.



2) ¿ME PUEDO CONTAGIAR ANDANDO EN BICICLETA O CONCURRIENDO A UNA SALIDA DE

CICLOTURISMO?

Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude cerca mío sí puede ocurrir, pero

el aire libre es un

medio de poco contagio.



3) ¿COMO SE CONTAGIA EL VIRUS?:

El virus se propaga de persona a persona. Se transmite tan fácilmente como la

gripe estacional

normal y se puede contagiar a otras personas por exposición a las gotículas

infectadas expulsadas al

toser o estornudar, que pueden ser inhaladas o contaminar manos y superficies.

Para prevenir la transmisión, las personas enfermas deben cubrirse la boca y la

nariz con el codo al

toser o estornudar, quedarse en casa mientras se encuentren mal, lavarse las

manos regularmente y

mantenerse a cierta distancia de las personas sanas en la medida de lo posible.

Las actividades al aire libre NO es la forma mas efectiva para transmisión del

virus, el factor más

importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y

ojos) el virus no

vuela y no alcanza más de un metro en distancia.



4) SALUDOS - BESOS.

Por mucho que nos cueste y parezca una relación "fría" trataremos de evitar el

saludo dándonos la

mano o con un beso en la mejilla.

Un saludo como "Hola que tal como andas?? o soy fulano de tal" es suficiente.

La forma como entra el virus al cuerpo es por contacto al darse la mano o

besarse en la mejilla y

por la nariz, boca y ojos



5) TOS - ESTORNUDOS:

Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar.

Tirarlo a la basura o

ponerlo en una bolsita y anudarlo hasta encontrar donde desecharlo.

En tal sentido recomendamos llevarse pañuelos descartables, bolsitas y alcohol

en gel (hay practicos

envases individuales que se venden en farmacias y supermercados) .

En el minibús tendremos pañuelos descartables a disposición + un recipiente para

la basura.

Si no se dispone, estornudare o toser sobre el codo.

En lo posible inmediatamente lavarse las manos con alcohol en gel (que vuelve

inactivo al virus, lo

mata y para no diseminarlo en todas las cosas que uno toca)

En el minibús tendremos alcohol en gel a disposición.

Cuando uno esta pedaleando evitar toser, estornudar, "moquear" y salivar cerca

de otros

participantes (sobre todo si se tienen otros ciclistas pedaleando atrás).

Apartarse del grupo y realizarlo.



6) LAVADO DE MANOS:

En la medida de lo posible lavémonos las manos con agua y jabón durante 15 a 20

segundos cada vez

que se pueda (generalmente en estaciones de servicio donde salimos, llegamos o

realizamos las

paradas).

Cuando no tenga disponible agua ni jabón, puede usar toallitas húmedas o gel

desinfectante para las

manos a base de alcohol.

Si usa gel, frótese las manos hasta que el gel se seque. El gel no necesita agua

para que haga

efecto; el alcohol que contiene elimina los gérmenes que haya en sus manos.

El virus vive en un manubrio, una manija de puerta o superficie lisa

aproximadamente entre 2 y 10

horas.



7) ¿ES UTIL CONCURRIR CON BARBIJO?.

Si uno está sano no se recomienda dado que se crea en la zona de la nariz y boca

un microclima

húmedo propicio al desarrollo viral.

Si uno esta resfriado/engripado recomendamos usarlo para NO infectar a los

demás. Los barbijos

evitan que a las personas que los usan salpiquen o rocíen las gotitas de la boca

o la nariz a otras

personas. Recomendamos no concurrir a una salida si uno está engripado/resfriado

.



8) NO COMPARTIR ALIMENTOS, VASOS NI CUBIERTOS.

Desgraciadamente y muy a nuestro pesar recomendamos el mate para uso personal o

para compartir entre

el circulo intimo de participantes que sepamos que estén sanos.



9) ABRIGARSE ADECUADAMENTE Y EN CAPAS (TIPO CEBOLLA) Y EVITAR CAMBIOS BRUSCOS DE

TEMPERATURA: .

INDUMENTARIA RECOMENDADA PARA BAJAS TEMPERATURAS:

Se recomienda que la indumentaria sea de material sintético y no de algodón por

que este ultimo

retiene y absorbe la humedad y es como tener una toalla mojada arriba del

cuerpo. Si la tenes

buenísimo o si no vení con lo que vos tengas.

PRIMER CAPA:



calzado cómodo, medias finas, calza corta, casaca de ciclismo o remera.



Guantes dedos cortos y casco.



SEGUNDA CAPA:



Calza larga o jogging o bombacha de campo (arriba de la calza corta).



Buzo polar o pulóver de lana. Cuello polar. Gorro de polar fino



TERCER CAPA:



Medias gruesas (arriba de las finas)



Rompevientos (preferentemente que permita salir la transpiración) con capucha.



Guantes finitos (para poner debajo de los de dedos cortos) o guantes largos.



A medida que entramos en calor nos podemos ir sacando la ropa en paradas

pre-acorda­das y la vamos

dejando en nuestra mochila en el vehículo de apoyo.



A medida que baje la temperatura nos vamos abrigando.



Es útil llevar una toalla mediana para secar la transpiración y una muda de ropa

de repuesto para

que, al finalizar la salida, nos podamos cambiar la ropa mojada



10) PREVENIR Y NO TENER MIEDO:



Estar informado, realizar estas y otras medidas de prevención, alimentarse

adecuadamente, hacer

actividad física y llevar una vida sana



es también una buena forma de defenderse contra las epidemias.



Saludos a todos Gustavo



FUNTES: ADAPTACION DE

http://www.who. int/csr/disease/ swineflu/ es/

http://www.cdc. gov/h1n1flu/ espanol/influenz a-porcina- y-usted.htm



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[Se han eliminado los trozos de este mensaje que no contenían texto]

posiblemente y si  todo esta bien por alli estare, una pregunta para los q 

vamos en auto, hay cuidad or o algo por el estilo? gracias...





--- El mar 30-jun-09, AleChan <alebici@...> escribió:





De: AleChan <alebici@...>

Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO

Para: GrupoMegabikers@...

Fecha: martes, 30 de junio de 2009, 8:07 pm

















Ups Ale!!

Que cosa! se suspendió Bavio, esta también mmmm.....



Confirmo mi Duda....



Un abrazo

AleChan



El Sol sale 8.02 y se pone 17.56

La luna sale 15.34 y se pone 05.52



Pasaje (IDA) MORENO - RORIGUEZ $0,90



HORARIOS COMPLETOS DEL TREN



Once 7,35

Caballito 7,41

Flores 7,44

Floresta 7,46

Villa Luro 7,49

Liniers 7,52

Ciudadela 7,54

Ramos Mejía 7,57

Haedo 8

Morón 8,04

Castelar 8,08

Ituzaingó 8,12

S.A.de Padua 8,19

Merlo 8,24

Paso del Rey 8,29

Moreno llega eléctrico 8,35



Moreno sale diesel 8,49

La Reja 8,55

Francisco Alvarez 8,59

Marín 9,04

Las Malvinas 9,09

Gral.Rodríguez 9,14



-----Mensaje original---- -

De: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar [mailto:GrupoMegabikers@ gruposyahoo.

com.ar] En nombre de

alepolvorines

Enviado el: Lunes, 29 de Junio de 2009 11:25 p.m.

Para: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar

Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO



El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la

proxima salida, y nos

encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad suspendio la fiesta del

chocolate, el

"Chocolatino" , a causa de la gripe porcina. Por eso implementamos el plan B,

adelantamos una salida

prevista para mas adelante.



GRUPO MEGABIKERS :



SALIDA SABADO 4 DE JULIO



GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

Nivel: Medio

Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

Horario de Salida: 9:20 hs.

Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,

luego de pasar el

arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje "Alambrado de

Fierro", desde allí vamos

a Plomer donde almorzaremos, visitamos el pueblo y la estacion y luego

regresamos por distinto

camino a General Rodríguez.

Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

preferentemente llevar vianda o

compramos en almacen de la zona.

Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado

físico acorde a la

salida. Recomendamos la utilización de casco.



La salida como siempre es gratuita.



Confirmar en lo posible asistencia.



IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo

tanto no tiene costo

alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de apoyo ni asistencia

externa de ningún

tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus gastos (transporte, comida, equipo y

seguro medico).

AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de

accidentes pueden

provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente del tipo de

equipamiento protector

utilizado. La única forma real de evitar lesiones andando en bici es

justamente.. . no utilizar la

bici.



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Miguel:

Hay estacionamientos cerca de la estación.

Jorge Lusona



El 3 de julio de 2009 13:35, Miguel Gauto <miguelgauto@...>escribió:



>

>

> posiblemente y si  todo esta bien por alli estare, una pregunta para los q

> vamos en auto, hay cuidad or o algo por el estilo? gracias...

>

> --- El mar 30-jun-09, AleChan <alebici@... <alebici%40ymail.com>>

> escribió:

>

> De: AleChan <alebici@... <alebici%40ymail.com>>

> Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO

> Para: GrupoMegabikers@...<GrupoMegabikers%40gruposyahoo.com.ar>

> Fecha: martes, 30 de junio de 2009, 8:07 pm

>

>

> Ups Ale!!

> Que cosa! se suspendió Bavio, esta también mmmm.....

>

> Confirmo mi Duda....

>

> Un abrazo

> AleChan

>

> El Sol sale 8.02 y se pone 17.56

> La luna sale 15.34 y se pone 05.52

>

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>

> HORARIOS COMPLETOS DEL TREN

>

> Once 7,35

> Caballito 7,41

> Flores 7,44

> Floresta 7,46

> Villa Luro 7,49

> Liniers 7,52

> Ciudadela 7,54

> Ramos Mejía 7,57

> Haedo 8

> Morón 8,04

> Castelar 8,08

> Ituzaingó 8,12

> S.A.de <http://s.a.de/> Padua 8,19

> Merlo 8,24

> Paso del Rey 8,29

> Moreno llega eléctrico 8,35

>

> Moreno sale diesel 8,49

> La Reja 8,55

> Francisco Alvarez 8,59

> Marín 9,04

> Las Malvinas 9,09

> Gral.Rodríguez 9,14

>

> -----Mensaje original---- -

> De: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar [mailto:GrupoMegabikers@gruposyahoo.

> com.ar] En nombre de

> alepolvorines

> Enviado el: Lunes, 29 de Junio de 2009 11:25 p.m.

> Para: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar

> Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO

>

>

> El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de

> la proxima salida, y nos

> encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad suspendio la fiesta del

> chocolate, el

> "Chocolatino" , a causa de la gripe porcina. Por eso implementamos el plan

> B, adelantamos una salida

> prevista para mas adelante.

>

> GRUPO MEGABIKERS :

>

> SALIDA SABADO 4 DE JULIO

>

> GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

> Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

> Nivel: Medio

> Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

> Horario de Salida: 9:20 hs.

> Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

> Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta

> 24, luego de pasar el

> arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje "Alambrado de

> Fierro", desde allí vamos

> a Plomer donde almorzaremos, visitamos el pueblo y la estacion y luego

> regresamos por distinto

> camino a General Rodríguez.

> Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

> Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

> preferentemente llevar vianda o

> compramos en almacen de la zona.

> Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y

> estado físico acorde a la

> salida. Recomendamos la utilización de casco.

>

> La salida como siempre es gratuita.

>

> Confirmar en lo posible asistencia.

>

> IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por

> lo tanto no tiene costo

> alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de apoyo ni

> asistencia externa de ningún

> tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus gastos (transporte, comida,

> equipo y seguro medico).

> AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo

> de accidentes pueden

> provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente del tipo de

> equipamiento protector

> utilizado. La única forma real de evitar lesiones andando en bici es

> justamente.. . no utilizar la

> bici.

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>

>

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Amigos, por cuestiones laborales no podré acompañarlos en el día de

mañana.

Les mando un abrazo a todos.



Saludos.



MARCELO D. ADAM









Jorge Lusona <jorgelusona@...>

Enviado por: GrupoMegabikers@...

03/07/2009 02:23 p.m.

Por favor, responda a

GrupoMegabikers@...





Para

GrupoMegabikers@...

cc



Asunto

Re: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO

















Miguel:

Hay estacionamientos cerca de la estación.

Jorge Lusona



El 3 de julio de 2009 13:35, Miguel Gauto <miguelgauto@...

>escribió:



>

>

> posiblemente y si todo esta bien por alli estare, una pregunta para los

q

> vamos en auto, hay cuidad or o algo por el estilo? gracias...

>

> --- El mar 30-jun-09, AleChan <alebici@... <alebici%40ymail.com>>

> escribió:

>

> De: AleChan <alebici@... <alebici%40ymail.com>>

> Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO

> Para: GrupoMegabikers@...

<GrupoMegabikers%40gruposyahoo.com.ar>

> Fecha: martes, 30 de junio de 2009, 8:07 pm

>

>

> Ups Ale!!

> Que cosa! se suspendió Bavio, esta también mmmm.....

>

> Confirmo mi Duda....

>

> Un abrazo

> AleChan

>

> El Sol sale 8.02 y se pone 17.56

> La luna sale 15.34 y se pone 05.52

>

> Pasaje (IDA) MORENO - RORIGUEZ $0,90

>

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>

> Once 7,35

> Caballito 7,41

> Flores 7,44

> Floresta 7,46

> Villa Luro 7,49

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> Ciudadela 7,54

> Ramos Mejía 7,57

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> Morón 8,04

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> alepolvorines

> Enviado el: Lunes, 29 de Junio de 2009 11:25 p.m.

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>

> El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles

de

> la proxima salida, y nos

> encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad suspendio la fiesta

del

> chocolate, el

> "Chocolatino" , a causa de la gripe porcina. Por eso implementamos el

plan

> B, adelantamos una salida

> prevista para mas adelante.

>

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>

> SALIDA SABADO 4 DE JULIO

>

> GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER

> Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)

> Nivel: Medio

> Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez

> Horario de Salida: 9:20 hs.

> Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.

> Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la

ruta

> 24, luego de pasar el

> arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje "Alambrado

de

> Fierro", desde allí vamos

> a Plomer donde almorzaremos, visitamos el pueblo y la estacion y luego

> regresamos por distinto

> camino a General Rodríguez.

> Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez

> Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

> preferentemente llevar vianda o

> compramos en almacen de la zona.

> Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y

> estado físico acorde a la

> salida. Recomendamos la utilización de casco.

>

> La salida como siempre es gratuita.

>

> Confirmar en lo posible asistencia.

>

> IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista.

Por

> lo tanto no tiene costo

> alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de apoyo ni

> asistencia externa de ningún

> tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus gastos (transporte, comida,

> equipo y seguro medico).

> AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro

tipo

> de accidentes pueden

> provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente del tipo

de

> equipamiento protector

> utilizado. La única forma real de evitar lesiones andando en bici es

> justamente.. . no utilizar la

> bici.

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Hoila soy Martín, mañana voy a la salida.

Desde ya muchas gracias.



--- El lun 29-jun-09, alepolvorines <alepolvorines@...> escribió:



De: alepolvorines <alepolvorines@...>

Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO

Para: GrupoMegabikers@...

Fecha: lunes, 29 de junio de 2009, 11:24 pm



































       El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles

de la proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad

suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino" , a causa de la gripe

porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para

mas adelante.







GRUPO MEGABIKERS :







SALIDA SABADO 4 DE JULIO







GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER



Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)



Nivel: Medio



Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez



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Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,

luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje

"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos

el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General

Rodríguez.



Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez



Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo

preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.



Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado

físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.







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IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo

tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de

apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus

gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).



AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de

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para los que fueron a la Choza y como yo quedaron con algo de intriga sobre

Bernardo de irigoyen les paso un link con un relato interesante

 

http://www.pensamientonacional.com.ar/biblioteca_josemariarosa/Articulos/bernard\

o_de_irigoyen.htm





      

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Muchas gracias Claudio, a pesar de que  Jose M Rosa exhibe su vena rosista,

la crónica es muy, muy  interesante.



Tambien nos ayuda un poco a ver como en política se repiten cosas a pesar de

los 100 años que nos separan.











De: GrupoMegabikers@...

[mailto:GrupoMegabikers@...] En nombre de Claudio Pierri

Enviado el: Lunes, 06 de Julio de 2009 11:26 a.m.

Para: GrupoMegabikers@...

Asunto: Re: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO





















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para los que fueron a la Choza y como yo quedaron con algo de intriga sobre

Bernardo de irigoyen les paso un link con un relato interesante



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nardo_de_irigoyen.htm



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Gracias Claudio!



El 6 de julio de 2009 11:26, Claudio Pierri <clau55ar@...>escribió:



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> ---Amigos

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> para los que fueron a la Choza y como yo quedaron con algo de intriga sobre

> Bernardo de irigoyen les paso un link con un relato interesante

>

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Muchas gracias por compartir las fotos! Están muy lindas!

Millones de gracias también al valiente de Omar por el alentador remolque :)

Saludos y buena semana!

Corina



----- Mensaje original -----

Fecha: Mon, 6 Jul 2009 07:26:22 -0700 (PDT)

De: "Claudio Pierri" <clau55ar@...>

Para: grupomegabikers@...

Asunto: Re: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO

 



















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para los que fueron a la Choza y como yo quedaron con algo de intriga sobre

Bernardo de irigoyen les paso un link con un relato interesante

 

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