Agustina, por si te interesa, los martes y jueves a las 20 hs, los miembros de
Olleros Bikers hacemos el recorrido entre la esquina de Olleros y Libertador, en
Belgrano, y San Isidro.
Somos un grupo de gente que nos conocimos en las salidas de Megabikers pero que
además teníamos ganas de pedalear en la semana. Por supuesto que los fines de
semana seguimos yendo a las salidas de Alepol.
Fijate en http://www.ollerosbikers.com.ar
--- En GrupoMegabikers@..., Agustina Busto <agustinabusto@...>
escribió:
>
> Hola gente!
> Me presento, soy Agustina y empiezo con esto de andar pedaleando.
> Estuve buscando un grupo para asociarme y salir todos juntos, ya
> sabemos que baires esta jodido, pero en grupo no tanto. Les cuento que
> soy profesional de sistemas, y empece nuevamente a pedalear el Sabado
> y Domingo, que hice un recorrido desde libertador y gral paz hasta San
> isidro. Con paraditas ovbio!!!!! Calculo que ya les cotare mas cuando
> nos conozcamos.
> Avisen cuando se juntan. No tengo auto, si es que salimos fuera de bs
> as. Por lo cual quizas pida colaboracion a alguien, ovbio compartiendo
> el gasto de nafta. Mis gambas vuelven a la actividad fisica luego de
> unos años. Pero esta excelente. Me desconecta de toda la rutina y me
> encanta.
>
> Bueno,
> Hecha la presentacion,
> Solo espero novedades.....
>
> --
> Agustina Busto
> Arq and Developer J2EE
>
> gmail: agustinabusto@...
> yahoo: agustinabusto@...
> Skype: agustinabusto73
> cel: (54)11 3136 1681
>
hola agustina bienvenida al grupo yo tambien me registre hace como 8 meses y por
cuestiones de tiempo recien hice una salida este sabajo 4 de julio donde conoci
al grupo te va a escantar son muy compañeros y te hacen sentir muy bien el capo
del grupo alepol es un maestro esta en todo. bueno sin decirte mas ya haras una
salida con nosotros y lo vas a comprobar bueno bienvenida y te mando un fuerte
abrazo nos vemos... chau chau.
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Hola gente!
Me presento, soy Agustina y empiezo con esto de andar pedaleando.
Estuve buscando un grupo para asociarme y salir todos juntos, ya
sabemos que baires esta jodido, pero en grupo no tanto. Les cuento que
soy profesional de sistemas, y empece nuevamente a pedalear el Sabado
y Domingo, que hice un recorrido desde libertador y gral paz hasta San
isidro. Con paraditas ovbio!!!!! Calculo que ya les cotare mas cuando
nos conozcamos.
Avisen cuando se juntan. No tengo auto, si es que salimos fuera de bs
as. Por lo cual quizas pida colaboracion a alguien, ovbio compartiendo
el gasto de nafta. Mis gambas vuelven a la actividad fisica luego de
unos años. Pero esta excelente. Me desconecta de toda la rutina y me
encanta.
Bueno,
Hecha la presentacion,
Solo espero novedades.....
--
Agustina Busto
Arq and Developer J2EE
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Skype: agustinabusto73
cel: (54)11 3136 1681
Gracias Claudio!
El 6 de julio de 2009 11:26, Claudio Pierri <clau55ar@...>escribió:
>
>
>
>
> ---Amigos
>
> para los que fueron a la Choza y como yo quedaron con algo de intriga sobre
> Bernardo de irigoyen les paso un link con un relato interesante
>
>
>
http://www.pensamientonacional.com.ar/biblioteca_josemariarosa/Articulos/bernard\
o_de_irigoyen.htm
>
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> [Se han eliminado los trozos de este mensaje que no contenían texto]
>
>
>
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Muchas gracias por compartir las fotos! Están muy lindas!
Millones de gracias también al valiente de Omar por el alentador remolque :)
Saludos y buena semana!
Corina
----- Mensaje original -----
Fecha: Mon, 6 Jul 2009 07:26:22 -0700 (PDT)
De: "Claudio Pierri" <clau55ar@...>
Para: grupomegabikers@...
Asunto: Re: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO
---Amigos
para los que fueron a la Choza y como yo quedaron con algo de intriga sobre
Bernardo de irigoyen les paso un link con un relato interesante
http://www.pensamientonacional.com.ar/biblioteca_josemariarosa/Articulos/bernard\
o_de_irigoyen.htm
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Muchas gracias Claudio, a pesar de que Jose M Rosa exhibe su vena rosista,
la crónica es muy, muy interesante.
Tambien nos ayuda un poco a ver como en política se repiten cosas a pesar de
los 100 años que nos separan.
De: GrupoMegabikers@...
[mailto:GrupoMegabikers@...] En nombre de Claudio Pierri
Enviado el: Lunes, 06 de Julio de 2009 11:26 a.m.
Para: GrupoMegabikers@...
Asunto: Re: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO
---Amigos
para los que fueron a la Choza y como yo quedaron con algo de intriga sobre
Bernardo de irigoyen les paso un link con un relato interesante
http://www.pensamientonacional.com.ar/biblioteca_josemariarosa/Articulos/ber
nardo_de_irigoyen.htm
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Tenés razón Horacio!... gracias… no me había dado cuenta que no había
quedado bien.
Abrazo.
Christian.
_____
De: GrupoMegabikers@...
[mailto:GrupoMegabikers@...] En nombre de HORACIO LUIS MEDINA
Enviado el: domingo, 05 de julio de 2009 10:25 a.m.
Para: megabikers grupo
Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers FOTOS DE LA SALIDA
Buen dia,
Mejore el link para que se pueda acceder a las fotos
http://picasaweb.
<http://picasaweb.google.com/loslocosdeloeste/04072009MegabikersGralRodrigue
zFundacionLaChozaPlomerGralRodriguezMoreno>
google.com/loslocosdeloeste/04072009MegabikersGralRodriguezFundacionLaChozaP
lomerGralRodriguezMoreno#
Gracias por compartir tus fotos.
Horacio Medina
To: GrupoMegabikers@ <mailto:GrupoMegabikers%40gruposyahoo.com.ar>
gruposyahoo.com.ar
From: christiang30@ <mailto:christiang30%40yahoo.com.ar> yahoo.com.ar
Date: Sat, 4 Jul 2009 21:16:12 -0300
Subject: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers FOTOS DE LA SALIDA
Tamos todos a full..jajajaaj
Acá van las mias
http://picasaweb.
<http://picasaweb.google.com/loslocosdeloeste/04072009MegabikersGralRodrigue
z> google.com/loslocosdeloeste/04072009MegabikersGralRodriguez
FundacionLaChozaPlomerGralRodriguezMoreno#
<http://picasaweb.
<http://picasaweb.google.com/loslocosdeloeste/04072009MegabikersGralRodrigue
> google.com/loslocosdeloeste/04072009MegabikersGralRodrigue
zFundacionLaChozaPlomerGralRodriguezMoreno>
Abrazo!
Christian.
_____
De: GrupoMegabikers@ <mailto:GrupoMegabikers%40gruposyahoo.com.ar>
gruposyahoo.com.ar
[mailto:GrupoMegabikers@ <mailto:GrupoMegabikers%40gruposyahoo.com.ar>
gruposyahoo.com.ar] En nombre de Jorge Lusona
Enviado el: sábado, 04 de julio de 2009 08:26 p.m.
Para: GrupoMegabikers@ <mailto:GrupoMegabikers%40gruposyahoo.com.ar>
gruposyahoo.com.ar
Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers FOTOS DE LA SALIDA
Amigos:
Ya subí a Picasa la selección de fotos de la salida de hoy.
El link es el siguiente:
http://picasaweb. <http://picasaweb.
<http://picasaweb.google.com/jorgelusona/RODRIGUEZPLOMER>
google.com/jorgelusona/RODRIGUEZPLOMER>
google.com/jorgelusona/RODRIGUEZPLOMER
Hasta la próxima!
Jorge
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Llévate Messenger en el móvil a todas partes ¡Conéctate!
http://www.microsof
<http://www.microsoft.com/spain/windowsmobile/messenger/default.mspx>
t.com/spain/windowsmobile/messenger/default.mspx
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Silvina… como estás!... fuiste al final?.. cual de todas las chicas eras
vos? :-s
_____
De: GrupoMegabikers@...
[mailto:GrupoMegabikers@...] En nombre de Silvina Zeitune
Enviado el: domingo, 05 de julio de 2009 10:37 a.m.
Para: GrupoMegabikers@...
Asunto: Re: Grupo de Cicloturismo Megabikers FOTOS DE LA SALIDA
Hols a todos! muy lindas todas las fotos!
Gracias por la buena onda!
Silvina
________________________________
De: alepolvorines <alepolvorines@ <mailto:alepolvorines%40hotmail.com>
hotmail.com>
Para: GrupoMegabikers@ <mailto:GrupoMegabikers%40gruposyahoo.com.ar>
gruposyahoo.com.ar
Enviado: sábado 4 de julio de 2009, 22:13:53
Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers FOTOS DE LA SALIDA
Queridos Amigos:
Ya estan en el album www.picasaweb. google.es/ megabikers las fotos de la
salida de hoy.
Abrazos
AlePol
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Hols a todos! muy lindas todas las fotos!
Gracias por la buena onda!
Silvina
________________________________
De: alepolvorines <alepolvorines@...>
Para: GrupoMegabikers@...
Enviado: sábado 4 de julio de 2009, 22:13:53
Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers FOTOS DE LA SALIDA
Queridos Amigos:
Ya estan en el album www.picasaweb. google.es/ megabikers las fotos de la salida
de hoy.
Abrazos
AlePol
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Amigos:
Ya subí a Picasa la selección de fotos de la salida de hoy.
El link es el siguiente:
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Hasta la próxima!
Jorge
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Hoila soy Martín, mañana voy a la salida.
Desde ya muchas gracias.
--- El lun 29-jun-09, alepolvorines <alepolvorines@...> escribió:
De: alepolvorines <alepolvorines@...>
Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO
Para: GrupoMegabikers@...
Fecha: lunes, 29 de junio de 2009, 11:24 pm
El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles
de la proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad
suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino" , a causa de la gripe
porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para
mas adelante.
GRUPO MEGABIKERS :
SALIDA SABADO 4 DE JULIO
GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER
Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)
Nivel: Medio
Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez
Horario de Salida: 9:20 hs.
Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.
Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,
luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje
"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos
el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General
Rodríguez.
Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez
Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo
preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.
Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado
físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.
La salida como siempre es gratuita.
Confirmar en lo posible asistencia.
IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo
tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de
apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus
gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).
AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de
accidentes pueden provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente
del tipo de equipamiento protector utilizado. La única forma real de evitar
lesiones andando en bici es justamente.. . no utilizar la bici.
________________________________________________________________________________\
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[Se han eliminado los trozos de este mensaje que no contenían texto]
Amigos, por cuestiones laborales no podré acompañarlos en el día de
mañana.
Les mando un abrazo a todos.
Saludos.
MARCELO D. ADAM
Jorge Lusona <jorgelusona@...>
Enviado por: GrupoMegabikers@...
03/07/2009 02:23 p.m.
Por favor, responda a
GrupoMegabikers@...
Para
GrupoMegabikers@...
cc
Asunto
Re: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO
Miguel:
Hay estacionamientos cerca de la estación.
Jorge Lusona
El 3 de julio de 2009 13:35, Miguel Gauto <miguelgauto@...
>escribió:
>
>
> posiblemente y si todo esta bien por alli estare, una pregunta para los
q
> vamos en auto, hay cuidad or o algo por el estilo? gracias...
>
> --- El mar 30-jun-09, AleChan <alebici@... <alebici%40ymail.com>>
> escribió:
>
> De: AleChan <alebici@... <alebici%40ymail.com>>
> Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO
> Para: GrupoMegabikers@...
<GrupoMegabikers%40gruposyahoo.com.ar>
> Fecha: martes, 30 de junio de 2009, 8:07 pm
>
>
> Ups Ale!!
> Que cosa! se suspendió Bavio, esta también mmmm.....
>
> Confirmo mi Duda....
>
> Un abrazo
> AleChan
>
> El Sol sale 8.02 y se pone 17.56
> La luna sale 15.34 y se pone 05.52
>
> Pasaje (IDA) MORENO - RORIGUEZ $0,90
>
> HORARIOS COMPLETOS DEL TREN
>
> Once 7,35
> Caballito 7,41
> Flores 7,44
> Floresta 7,46
> Villa Luro 7,49
> Liniers 7,52
> Ciudadela 7,54
> Ramos Mejía 7,57
> Haedo 8
> Morón 8,04
> Castelar 8,08
> Ituzaingó 8,12
> S.A.de <http://s.a.de/> Padua 8,19
> Merlo 8,24
> Paso del Rey 8,29
> Moreno llega eléctrico 8,35
>
> Moreno sale diesel 8,49
> La Reja 8,55
> Francisco Alvarez 8,59
> Marín 9,04
> Las Malvinas 9,09
> Gral.Rodríguez 9,14
>
> -----Mensaje original---- -
> De: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar
[mailto:GrupoMegabikers@gruposyahoo.
> com.ar] En nombre de
> alepolvorines
> Enviado el: Lunes, 29 de Junio de 2009 11:25 p.m.
> Para: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar
> Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO
>
>
> El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles
de
> la proxima salida, y nos
> encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad suspendio la fiesta
del
> chocolate, el
> "Chocolatino" , a causa de la gripe porcina. Por eso implementamos el
plan
> B, adelantamos una salida
> prevista para mas adelante.
>
> GRUPO MEGABIKERS :
>
> SALIDA SABADO 4 DE JULIO
>
> GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER
> Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)
> Nivel: Medio
> Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez
> Horario de Salida: 9:20 hs.
> Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.
> Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la
ruta
> 24, luego de pasar el
> arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje "Alambrado
de
> Fierro", desde allí vamos
> a Plomer donde almorzaremos, visitamos el pueblo y la estacion y luego
> regresamos por distinto
> camino a General Rodríguez.
> Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez
> Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo
> preferentemente llevar vianda o
> compramos en almacen de la zona.
> Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y
> estado físico acorde a la
> salida. Recomendamos la utilización de casco.
>
> La salida como siempre es gratuita.
>
> Confirmar en lo posible asistencia.
>
> IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista.
Por
> lo tanto no tiene costo
> alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de apoyo ni
> asistencia externa de ningún
> tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus gastos (transporte, comida,
> equipo y seguro medico).
> AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro
tipo
> de accidentes pueden
> provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente del tipo
de
> equipamiento protector
> utilizado. La única forma real de evitar lesiones andando en bici es
> justamente.. . no utilizar la
> bici.
>
> ------------ --------- --------- ------
>
> Enlaces a Yahoo! Grupos
>
> __________ Information from ESET NOD32 Antivirus, version of virus
> signature database 4198
> (20090629) __________
>
> The message was checked by ESET NOD32 Antivirus.
>
> http://www.eset. com
>
> __________ Information from ESET NOD32 Antivirus, version of virus
> signature database 4201
> (20090630) __________
>
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>
>
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Miguel:
Hay estacionamientos cerca de la estación.
Jorge Lusona
El 3 de julio de 2009 13:35, Miguel Gauto <miguelgauto@...>escribió:
>
>
> posiblemente y si todo esta bien por alli estare, una pregunta para los q
> vamos en auto, hay cuidad or o algo por el estilo? gracias...
>
> --- El mar 30-jun-09, AleChan <alebici@... <alebici%40ymail.com>>
> escribió:
>
> De: AleChan <alebici@... <alebici%40ymail.com>>
> Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO
> Para: GrupoMegabikers@...<GrupoMegabikers%40gruposyahoo.com.ar>
> Fecha: martes, 30 de junio de 2009, 8:07 pm
>
>
> Ups Ale!!
> Que cosa! se suspendió Bavio, esta también mmmm.....
>
> Confirmo mi Duda....
>
> Un abrazo
> AleChan
>
> El Sol sale 8.02 y se pone 17.56
> La luna sale 15.34 y se pone 05.52
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> Once 7,35
> Caballito 7,41
> Flores 7,44
> Floresta 7,46
> Villa Luro 7,49
> Liniers 7,52
> Ciudadela 7,54
> Ramos Mejía 7,57
> Haedo 8
> Morón 8,04
> Castelar 8,08
> Ituzaingó 8,12
> S.A.de <http://s.a.de/> Padua 8,19
> Merlo 8,24
> Paso del Rey 8,29
> Moreno llega eléctrico 8,35
>
> Moreno sale diesel 8,49
> La Reja 8,55
> Francisco Alvarez 8,59
> Marín 9,04
> Las Malvinas 9,09
> Gral.Rodríguez 9,14
>
> -----Mensaje original---- -
> De: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar [mailto:GrupoMegabikers@gruposyahoo.
> com.ar] En nombre de
> alepolvorines
> Enviado el: Lunes, 29 de Junio de 2009 11:25 p.m.
> Para: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar
> Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO
>
>
> El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de
> la proxima salida, y nos
> encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad suspendio la fiesta del
> chocolate, el
> "Chocolatino" , a causa de la gripe porcina. Por eso implementamos el plan
> B, adelantamos una salida
> prevista para mas adelante.
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>
> SALIDA SABADO 4 DE JULIO
>
> GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER
> Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)
> Nivel: Medio
> Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez
> Horario de Salida: 9:20 hs.
> Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.
> Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta
> 24, luego de pasar el
> arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje "Alambrado de
> Fierro", desde allí vamos
> a Plomer donde almorzaremos, visitamos el pueblo y la estacion y luego
> regresamos por distinto
> camino a General Rodríguez.
> Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez
> Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo
> preferentemente llevar vianda o
> compramos en almacen de la zona.
> Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y
> estado físico acorde a la
> salida. Recomendamos la utilización de casco.
>
> La salida como siempre es gratuita.
>
> Confirmar en lo posible asistencia.
>
> IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por
> lo tanto no tiene costo
> alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de apoyo ni
> asistencia externa de ningún
> tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus gastos (transporte, comida,
> equipo y seguro medico).
> AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo
> de accidentes pueden
> provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente del tipo de
> equipamiento protector
> utilizado. La única forma real de evitar lesiones andando en bici es
> justamente.. . no utilizar la
> bici.
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> __________ Information from ESET NOD32 Antivirus, version of virus
> signature database 4198
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posiblemente y si todo esta bien por alli estare, una pregunta para los q
vamos en auto, hay cuidad or o algo por el estilo? gracias...
--- El mar 30-jun-09, AleChan <alebici@...> escribió:
De: AleChan <alebici@...>
Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO
Para: GrupoMegabikers@...
Fecha: martes, 30 de junio de 2009, 8:07 pm
Ups Ale!!
Que cosa! se suspendió Bavio, esta también mmmm.....
Confirmo mi Duda....
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El Sol sale 8.02 y se pone 17.56
La luna sale 15.34 y se pone 05.52
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Ramos Mejía 7,57
Haedo 8
Morón 8,04
Castelar 8,08
Ituzaingó 8,12
S.A.de Padua 8,19
Merlo 8,24
Paso del Rey 8,29
Moreno llega eléctrico 8,35
Moreno sale diesel 8,49
La Reja 8,55
Francisco Alvarez 8,59
Marín 9,04
Las Malvinas 9,09
Gral.Rodríguez 9,14
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De: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar [mailto:GrupoMegabikers@ gruposyahoo.
com.ar] En nombre de
alepolvorines
Enviado el: Lunes, 29 de Junio de 2009 11:25 p.m.
Para: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar
Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO
El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la
proxima salida, y nos
encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad suspendio la fiesta del
chocolate, el
"Chocolatino" , a causa de la gripe porcina. Por eso implementamos el plan B,
adelantamos una salida
prevista para mas adelante.
GRUPO MEGABIKERS :
SALIDA SABADO 4 DE JULIO
GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER
Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)
Nivel: Medio
Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez
Horario de Salida: 9:20 hs.
Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.
Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,
luego de pasar el
arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje "Alambrado de
Fierro", desde allí vamos
a Plomer donde almorzaremos, visitamos el pueblo y la estacion y luego
regresamos por distinto
camino a General Rodríguez.
Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez
Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo
preferentemente llevar vianda o
compramos en almacen de la zona.
Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado
físico acorde a la
salida. Recomendamos la utilización de casco.
La salida como siempre es gratuita.
Confirmar en lo posible asistencia.
IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo
tanto no tiene costo
alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de apoyo ni asistencia
externa de ningún
tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus gastos (transporte, comida, equipo y
seguro medico).
AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de
accidentes pueden
provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente del tipo de
equipamiento protector
utilizado. La única forma real de evitar lesiones andando en bici es
justamente.. . no utilizar la
bici.
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Nestor el canciller esta en todas,si no conseguis petaca en gel (lo dudo)trae
de la liquida que te la hornaremos como corresponde.
Claudio
--- El vie 3-jul-09, nestor ceyba <nestorceyba@...> escribió:
De: nestor ceyba <nestorceyba@...>
Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers Re: SALIDA SABADO 4 DE JULIO
Para: GrupoMegabikers@...
Fecha: viernes, 3 de julio de 2009, 9:19 am
Maestro Alechan:
Lo suyo muy pocas veces tiene desperdicios¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Pd: si nó conseguimos alcohol en gel, ¿podria ser en petaca? en esta zona hace
frrriiiooo
gracias¡¡¡
--- El vie 3-jul-09, AleChan <alebici@ymail. com> escribió:
De: AleChan <alebici@ymail. com>
Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers Re: SALIDA SABADO 4 DE JULIO
Para: GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar
Fecha: viernes, 3 de julio de 2009, 8:02 am
Llevá agua, las cámaras de repuesto, ganas de disfrutar... (sino conseguís
barbijo y alcohol en gel,
creo que estás en problemas amigo!!!)
Vermouth con papas fritas y good Show!!
Un abrazo
Alejandro
PD: lo del barbijo y el acohol es un chiste!! Es mejor lavarse las manos con
agua y jabón, Evitar
las aglomeraciones y ventilar la casa!!!!
Cuidado y respeto con la enfermedad, no miedo!!!
Retreansmito unas excelentes recomendaciones que envió Gustavo Gonzalez (un
organizador de salidas
de cicloturismo pagas)
3) ANTE EL AVANCE DEL VIRUS DE INFLUENZA HUMANA (GRIPE "A" H1N1) RECOMENDAMOS
REALIZAR/PRACTICAR LAS
SIGUIENTES 10 MEDIDAS DE PROTECCION
EN LAS SALIDAS EN BICI QUE ORGANIZAMOS:
1) SI USTED ESTA RESFRIADO, ENGRIPADO, TIENE FIEBRE, TOS, ETC.
No concurra a la salida. Avísenos con tiempo y cancelamos su reserva. Hacemos
salidas todo el año y
no faltara oportunidad de que pueda volver a participar.
Si es una salida especial (varios días): El reintegro dependerá de la fecha que
nos avise de su
cancelación y las reservas que hayamos realizado. La idea no es quedarse con el
dinero del
participante pero si nos avisas muy cerca de la fecha de salida es muy probable
que te retengamos
parte de la seña.
2) ¿ME PUEDO CONTAGIAR ANDANDO EN BICICLETA O CONCURRIENDO A UNA SALIDA DE
CICLOTURISMO?
Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude cerca mío sí puede ocurrir, pero
el aire libre es un
medio de poco contagio.
3) ¿COMO SE CONTAGIA EL VIRUS?:
El virus se propaga de persona a persona. Se transmite tan fácilmente como la
gripe estacional
normal y se puede contagiar a otras personas por exposición a las gotículas
infectadas expulsadas al
toser o estornudar, que pueden ser inhaladas o contaminar manos y superficies.
Para prevenir la transmisión, las personas enfermas deben cubrirse la boca y la
nariz con el codo al
toser o estornudar, quedarse en casa mientras se encuentren mal, lavarse las
manos regularmente y
mantenerse a cierta distancia de las personas sanas en la medida de lo posible.
Las actividades al aire libre NO es la forma mas efectiva para transmisión del
virus, el factor más
importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y
ojos) el virus no
vuela y no alcanza más de un metro en distancia.
4) SALUDOS - BESOS.
Por mucho que nos cueste y parezca una relación "fría" trataremos de evitar el
saludo dándonos la
mano o con un beso en la mejilla.
Un saludo como "Hola que tal como andas?? o soy fulano de tal" es suficiente.
La forma como entra el virus al cuerpo es por contacto al darse la mano o
besarse en la mejilla y
por la nariz, boca y ojos
5) TOS - ESTORNUDOS:
Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar.
Tirarlo a la basura o
ponerlo en una bolsita y anudarlo hasta encontrar donde desecharlo.
En tal sentido recomendamos llevarse pañuelos descartables, bolsitas y alcohol
en gel (hay practicos
envases individuales que se venden en farmacias y supermercados) .
En el minibús tendremos pañuelos descartables a disposición + un recipiente para
la basura.
Si no se dispone, estornudare o toser sobre el codo.
En lo posible inmediatamente lavarse las manos con alcohol en gel (que vuelve
inactivo al virus, lo
mata y para no diseminarlo en todas las cosas que uno toca)
En el minibús tendremos alcohol en gel a disposición.
Cuando uno esta pedaleando evitar toser, estornudar, "moquear" y salivar cerca
de otros
participantes (sobre todo si se tienen otros ciclistas pedaleando atrás).
Apartarse del grupo y realizarlo.
6) LAVADO DE MANOS:
En la medida de lo posible lavémonos las manos con agua y jabón durante 15 a 20
segundos cada vez
que se pueda (generalmente en estaciones de servicio donde salimos, llegamos o
realizamos las
paradas).
Cuando no tenga disponible agua ni jabón, puede usar toallitas húmedas o gel
desinfectante para las
manos a base de alcohol.
Si usa gel, frótese las manos hasta que el gel se seque. El gel no necesita agua
para que haga
efecto; el alcohol que contiene elimina los gérmenes que haya en sus manos.
El virus vive en un manubrio, una manija de puerta o superficie lisa
aproximadamente entre 2 y 10
horas.
7) ¿ES UTIL CONCURRIR CON BARBIJO?.
Si uno está sano no se recomienda dado que se crea en la zona de la nariz y boca
un microclima
húmedo propicio al desarrollo viral.
Si uno esta resfriado/engripado recomendamos usarlo para NO infectar a los
demás. Los barbijos
evitan que a las personas que los usan salpiquen o rocíen las gotitas de la boca
o la nariz a otras
personas. Recomendamos no concurrir a una salida si uno está engripado/resfriado
.
8) NO COMPARTIR ALIMENTOS, VASOS NI CUBIERTOS.
Desgraciadamente y muy a nuestro pesar recomendamos el mate para uso personal o
para compartir entre
el circulo intimo de participantes que sepamos que estén sanos.
9) ABRIGARSE ADECUADAMENTE Y EN CAPAS (TIPO CEBOLLA) Y EVITAR CAMBIOS BRUSCOS DE
TEMPERATURA: .
INDUMENTARIA RECOMENDADA PARA BAJAS TEMPERATURAS:
Se recomienda que la indumentaria sea de material sintético y no de algodón por
que este ultimo
retiene y absorbe la humedad y es como tener una toalla mojada arriba del
cuerpo. Si la tenes
buenísimo o si no vení con lo que vos tengas.
PRIMER CAPA:
calzado cómodo, medias finas, calza corta, casaca de ciclismo o remera.
Guantes dedos cortos y casco.
SEGUNDA CAPA:
Calza larga o jogging o bombacha de campo (arriba de la calza corta).
Buzo polar o pulóver de lana. Cuello polar. Gorro de polar fino
TERCER CAPA:
Medias gruesas (arriba de las finas)
Rompevientos (preferentemente que permita salir la transpiración) con capucha.
Guantes finitos (para poner debajo de los de dedos cortos) o guantes largos.
A medida que entramos en calor nos podemos ir sacando la ropa en paradas
pre-acordadas y la vamos
dejando en nuestra mochila en el vehículo de apoyo.
A medida que baje la temperatura nos vamos abrigando.
Es útil llevar una toalla mediana para secar la transpiración y una muda de ropa
de repuesto para
que, al finalizar la salida, nos podamos cambiar la ropa mojada
10) PREVENIR Y NO TENER MIEDO:
Estar informado, realizar estas y otras medidas de prevención, alimentarse
adecuadamente, hacer
actividad física y llevar una vida sana
es también una buena forma de defenderse contra las epidemias.
Saludos a todos Gustavo
FUNTES: ADAPTACION DE
http://www.who. int/csr/disease/ swineflu/ es/
http://www.cdc. gov/h1n1flu/ espanol/influenz a-porcina- y-usted.htm
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Maestro Alechan:
Lo suyo muy pocas veces tiene desperdicios¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Pd: si nó conseguimos alcohol en gel, ¿podria ser en petaca? en esta zona hace
frrriiiooo
gracias¡¡¡
--- El vie 3-jul-09, AleChan <alebici@...> escribió:
De: AleChan <alebici@...>
Asunto: RE: Grupo de Cicloturismo Megabikers Re: SALIDA SABADO 4 DE JULIO
Para: GrupoMegabikers@...
Fecha: viernes, 3 de julio de 2009, 8:02 am
Llevá agua, las cámaras de repuesto, ganas de disfrutar... (sino conseguís
barbijo y alcohol en gel,
creo que estás en problemas amigo!!!)
Vermouth con papas fritas y good Show!!
Un abrazo
Alejandro
PD: lo del barbijo y el acohol es un chiste!! Es mejor lavarse las manos con
agua y jabón, Evitar
las aglomeraciones y ventilar la casa!!!!
Cuidado y respeto con la enfermedad, no miedo!!!
Retreansmito unas excelentes recomendaciones que envió Gustavo Gonzalez (un
organizador de salidas
de cicloturismo pagas)
3) ANTE EL AVANCE DEL VIRUS DE INFLUENZA HUMANA (GRIPE "A" H1N1) RECOMENDAMOS
REALIZAR/PRACTICAR LAS
SIGUIENTES 10 MEDIDAS DE PROTECCION
EN LAS SALIDAS EN BICI QUE ORGANIZAMOS:
1) SI USTED ESTA RESFRIADO, ENGRIPADO, TIENE FIEBRE, TOS, ETC.
No concurra a la salida. Avísenos con tiempo y cancelamos su reserva. Hacemos
salidas todo el año y
no faltara oportunidad de que pueda volver a participar.
Si es una salida especial (varios días): El reintegro dependerá de la fecha que
nos avise de su
cancelación y las reservas que hayamos realizado. La idea no es quedarse con el
dinero del
participante pero si nos avisas muy cerca de la fecha de salida es muy probable
que te retengamos
parte de la seña.
2) ¿ME PUEDO CONTAGIAR ANDANDO EN BICICLETA O CONCURRIENDO A UNA SALIDA DE
CICLOTURISMO?
Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude cerca mío sí puede ocurrir, pero
el aire libre es un
medio de poco contagio.
3) ¿COMO SE CONTAGIA EL VIRUS?:
El virus se propaga de persona a persona. Se transmite tan fácilmente como la
gripe estacional
normal y se puede contagiar a otras personas por exposición a las gotículas
infectadas expulsadas al
toser o estornudar, que pueden ser inhaladas o contaminar manos y superficies.
Para prevenir la transmisión, las personas enfermas deben cubrirse la boca y la
nariz con el codo al
toser o estornudar, quedarse en casa mientras se encuentren mal, lavarse las
manos regularmente y
mantenerse a cierta distancia de las personas sanas en la medida de lo posible.
Las actividades al aire libre NO es la forma mas efectiva para transmisión del
virus, el factor más
importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y
ojos) el virus no
vuela y no alcanza más de un metro en distancia.
4) SALUDOS - BESOS.
Por mucho que nos cueste y parezca una relación "fría" trataremos de evitar el
saludo dándonos la
mano o con un beso en la mejilla.
Un saludo como "Hola que tal como andas?? o soy fulano de tal" es suficiente.
La forma como entra el virus al cuerpo es por contacto al darse la mano o
besarse en la mejilla y
por la nariz, boca y ojos
5) TOS - ESTORNUDOS:
Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar.
Tirarlo a la basura o
ponerlo en una bolsita y anudarlo hasta encontrar donde desecharlo.
En tal sentido recomendamos llevarse pañuelos descartables, bolsitas y alcohol
en gel (hay practicos
envases individuales que se venden en farmacias y supermercados) .
En el minibús tendremos pañuelos descartables a disposición + un recipiente para
la basura.
Si no se dispone, estornudare o toser sobre el codo.
En lo posible inmediatamente lavarse las manos con alcohol en gel (que vuelve
inactivo al virus, lo
mata y para no diseminarlo en todas las cosas que uno toca)
En el minibús tendremos alcohol en gel a disposición.
Cuando uno esta pedaleando evitar toser, estornudar, "moquear" y salivar cerca
de otros
participantes (sobre todo si se tienen otros ciclistas pedaleando atrás).
Apartarse del grupo y realizarlo.
6) LAVADO DE MANOS:
En la medida de lo posible lavémonos las manos con agua y jabón durante 15 a 20
segundos cada vez
que se pueda (generalmente en estaciones de servicio donde salimos, llegamos o
realizamos las
paradas).
Cuando no tenga disponible agua ni jabón, puede usar toallitas húmedas o gel
desinfectante para las
manos a base de alcohol.
Si usa gel, frótese las manos hasta que el gel se seque. El gel no necesita agua
para que haga
efecto; el alcohol que contiene elimina los gérmenes que haya en sus manos.
El virus vive en un manubrio, una manija de puerta o superficie lisa
aproximadamente entre 2 y 10
horas.
7) ¿ES UTIL CONCURRIR CON BARBIJO?.
Si uno está sano no se recomienda dado que se crea en la zona de la nariz y boca
un microclima
húmedo propicio al desarrollo viral.
Si uno esta resfriado/engripado recomendamos usarlo para NO infectar a los
demás. Los barbijos
evitan que a las personas que los usan salpiquen o rocíen las gotitas de la boca
o la nariz a otras
personas. Recomendamos no concurrir a una salida si uno está engripado/resfriado
.
8) NO COMPARTIR ALIMENTOS, VASOS NI CUBIERTOS.
Desgraciadamente y muy a nuestro pesar recomendamos el mate para uso personal o
para compartir entre
el circulo intimo de participantes que sepamos que estén sanos.
9) ABRIGARSE ADECUADAMENTE Y EN CAPAS (TIPO CEBOLLA) Y EVITAR CAMBIOS BRUSCOS DE
TEMPERATURA: .
INDUMENTARIA RECOMENDADA PARA BAJAS TEMPERATURAS:
Se recomienda que la indumentaria sea de material sintético y no de algodón por
que este ultimo
retiene y absorbe la humedad y es como tener una toalla mojada arriba del
cuerpo. Si la tenes
buenísimo o si no vení con lo que vos tengas.
PRIMER CAPA:
calzado cómodo, medias finas, calza corta, casaca de ciclismo o remera.
Guantes dedos cortos y casco.
SEGUNDA CAPA:
Calza larga o jogging o bombacha de campo (arriba de la calza corta).
Buzo polar o pulóver de lana. Cuello polar. Gorro de polar fino
TERCER CAPA:
Medias gruesas (arriba de las finas)
Rompevientos (preferentemente que permita salir la transpiración) con capucha.
Guantes finitos (para poner debajo de los de dedos cortos) o guantes largos.
A medida que entramos en calor nos podemos ir sacando la ropa en paradas
pre-acordadas y la vamos
dejando en nuestra mochila en el vehículo de apoyo.
A medida que baje la temperatura nos vamos abrigando.
Es útil llevar una toalla mediana para secar la transpiración y una muda de ropa
de repuesto para
que, al finalizar la salida, nos podamos cambiar la ropa mojada
10) PREVENIR Y NO TENER MIEDO:
Estar informado, realizar estas y otras medidas de prevención, alimentarse
adecuadamente, hacer
actividad física y llevar una vida sana
es también una buena forma de defenderse contra las epidemias.
Saludos a todos Gustavo
FUNTES: ADAPTACION DE
http://www.who. int/csr/disease/ swineflu/ es/
http://www.cdc. gov/h1n1flu/ espanol/influenz a-porcina- y-usted.htm
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Llevá abrigo¡¡¡¡¡¡¡
Néstor
--- El jue 2-jul-09, alejan_1968 <alejan_1968@...> escribió:
De: alejan_1968 <alejan_1968@...>
Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers Re: SALIDA SABADO 4 DE JULIO
Para: GrupoMegabikers@...
Fecha: jueves, 2 de julio de 2009, 10:09 pm
Hola Megabikers,
Confirmo mi participación en la salida del sábado.
Va a ser la primera vez que cubro una distancia tan larga en tierra, así que
espero estar a la altura de las exigencias :)
Alguna recomendación en especial?
Estaré en Once a las 7.20
Saludos!
Alejandra
--- En GrupoMegabikers@ gruposyahoo. com.ar, "alepolvorines" <alepolvorines@
...> escribió:
>
> El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la
proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad
suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino" , a causa de la gripe
porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para
mas adelante.
>
> GRUPO MEGABIKERS :
>
> SALIDA SABADO 4 DE JULIO
>
> GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER
> Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)
> Nivel: Medio
> Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez
> Horario de Salida: 9:20 hs.
> Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.
> Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,
luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje
"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos
el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General
Rodríguez.
> Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez
> Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo
preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.
> Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado
físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.
>
> La salida como siempre es gratuita.
>
> Confirmar en lo posible asistencia.
>
> IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo
tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de
apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus
gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).
> AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de
accidentes pueden provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente
del tipo de equipamiento protector utilizado. La única forma real de evitar
lesiones andando en bici es justamente.. . no utilizar la bici.
>
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Llevá agua, las cámaras de repuesto, ganas de disfrutar... (sino conseguís
barbijo y alcohol en gel,
creo que estás en problemas amigo!!!)
Vermouth con papas fritas y good Show!!
Un abrazo
Alejandro
PD: lo del barbijo y el acohol es un chiste!! Es mejor lavarse las manos con
agua y jabón, Evitar
las aglomeraciones y ventilar la casa!!!!
Cuidado y respeto con la enfermedad, no miedo!!!
Retreansmito unas excelentes recomendaciones que envió Gustavo Gonzalez (un
organizador de salidas
de cicloturismo pagas)
3) ANTE EL AVANCE DEL VIRUS DE INFLUENZA HUMANA (GRIPE "A" H1N1) RECOMENDAMOS
REALIZAR/PRACTICAR LAS
SIGUIENTES 10 MEDIDAS DE PROTECCION
EN LAS SALIDAS EN BICI QUE ORGANIZAMOS:
1) SI USTED ESTA RESFRIADO, ENGRIPADO, TIENE FIEBRE, TOS, ETC.
No concurra a la salida. Avísenos con tiempo y cancelamos su reserva. Hacemos
salidas todo el año y
no faltara oportunidad de que pueda volver a participar.
Si es una salida especial (varios días): El reintegro dependerá de la fecha que
nos avise de su
cancelación y las reservas que hayamos realizado. La idea no es quedarse con el
dinero del
participante pero si nos avisas muy cerca de la fecha de salida es muy probable
que te retengamos
parte de la seña.
2) ¿ME PUEDO CONTAGIAR ANDANDO EN BICICLETA O CONCURRIENDO A UNA SALIDA DE
CICLOTURISMO?
Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude cerca mío sí puede ocurrir, pero
el aire libre es un
medio de poco contagio.
3) ¿COMO SE CONTAGIA EL VIRUS?:
El virus se propaga de persona a persona. Se transmite tan fácilmente como la
gripe estacional
normal y se puede contagiar a otras personas por exposición a las gotículas
infectadas expulsadas al
toser o estornudar, que pueden ser inhaladas o contaminar manos y superficies.
Para prevenir la transmisión, las personas enfermas deben cubrirse la boca y la
nariz con el codo al
toser o estornudar, quedarse en casa mientras se encuentren mal, lavarse las
manos regularmente y
mantenerse a cierta distancia de las personas sanas en la medida de lo posible.
Las actividades al aire libre NO es la forma mas efectiva para transmisión del
virus, el factor más
importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y
ojos) el virus no
vuela y no alcanza más de un metro en distancia.
4) SALUDOS - BESOS.
Por mucho que nos cueste y parezca una relación "fría" trataremos de evitar el
saludo dándonos la
mano o con un beso en la mejilla.
Un saludo como "Hola que tal como andas?? o soy fulano de tal" es suficiente.
La forma como entra el virus al cuerpo es por contacto al darse la mano o
besarse en la mejilla y
por la nariz, boca y ojos
5) TOS - ESTORNUDOS:
Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar.
Tirarlo a la basura o
ponerlo en una bolsita y anudarlo hasta encontrar donde desecharlo.
En tal sentido recomendamos llevarse pañuelos descartables, bolsitas y alcohol
en gel (hay practicos
envases individuales que se venden en farmacias y supermercados).
En el minibús tendremos pañuelos descartables a disposición + un recipiente para
la basura.
Si no se dispone, estornudare o toser sobre el codo.
En lo posible inmediatamente lavarse las manos con alcohol en gel (que vuelve
inactivo al virus, lo
mata y para no diseminarlo en todas las cosas que uno toca)
En el minibús tendremos alcohol en gel a disposición.
Cuando uno esta pedaleando evitar toser, estornudar, "moquear" y salivar cerca
de otros
participantes (sobre todo si se tienen otros ciclistas pedaleando atrás).
Apartarse del grupo y realizarlo.
6) LAVADO DE MANOS:
En la medida de lo posible lavémonos las manos con agua y jabón durante 15 a 20
segundos cada vez
que se pueda (generalmente en estaciones de servicio donde salimos, llegamos o
realizamos las
paradas).
Cuando no tenga disponible agua ni jabón, puede usar toallitas húmedas o gel
desinfectante para las
manos a base de alcohol.
Si usa gel, frótese las manos hasta que el gel se seque. El gel no necesita agua
para que haga
efecto; el alcohol que contiene elimina los gérmenes que haya en sus manos.
El virus vive en un manubrio, una manija de puerta o superficie lisa
aproximadamente entre 2 y 10
horas.
7) ¿ES UTIL CONCURRIR CON BARBIJO?.
Si uno está sano no se recomienda dado que se crea en la zona de la nariz y boca
un microclima
húmedo propicio al desarrollo viral.
Si uno esta resfriado/engripado recomendamos usarlo para NO infectar a los
demás. Los barbijos
evitan que a las personas que los usan salpiquen o rocíen las gotitas de la boca
o la nariz a otras
personas. Recomendamos no concurrir a una salida si uno está
engripado/resfriado.
8) NO COMPARTIR ALIMENTOS, VASOS NI CUBIERTOS.
Desgraciadamente y muy a nuestro pesar recomendamos el mate para uso personal o
para compartir entre
el circulo intimo de participantes que sepamos que estén sanos.
9) ABRIGARSE ADECUADAMENTE Y EN CAPAS (TIPO CEBOLLA) Y EVITAR CAMBIOS BRUSCOS DE
TEMPERATURA:.
INDUMENTARIA RECOMENDADA PARA BAJAS TEMPERATURAS:
Se recomienda que la indumentaria sea de material sintético y no de algodón por
que este ultimo
retiene y absorbe la humedad y es como tener una toalla mojada arriba del
cuerpo. Si la tenes
buenísimo o si no vení con lo que vos tengas.
PRIMER CAPA:
calzado cómodo, medias finas, calza corta, casaca de ciclismo o remera.
Guantes dedos cortos y casco.
SEGUNDA CAPA:
Calza larga o jogging o bombacha de campo (arriba de la calza corta).
Buzo polar o pulóver de lana. Cuello polar. Gorro de polar fino
TERCER CAPA:
Medias gruesas (arriba de las finas)
Rompevientos (preferentemente que permita salir la transpiración) con capucha.
Guantes finitos (para poner debajo de los de dedos cortos) o guantes largos.
A medida que entramos en calor nos podemos ir sacando la ropa en paradas
pre-acordadas y la vamos
dejando en nuestra mochila en el vehículo de apoyo.
A medida que baje la temperatura nos vamos abrigando.
Es útil llevar una toalla mediana para secar la transpiración y una muda de ropa
de repuesto para
que, al finalizar la salida, nos podamos cambiar la ropa mojada
10) PREVENIR Y NO TENER MIEDO:
Estar informado, realizar estas y otras medidas de prevención, alimentarse
adecuadamente, hacer
actividad física y llevar una vida sana
es también una buena forma de defenderse contra las epidemias.
Saludos a todos Gustavo
FUNTES: ADAPTACION DE
http://www.who.int/csr/disease/swineflu/es/http://www.cdc.gov/h1n1flu/espanol/influenza-porcina-y-usted.htm
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database 4212
(20090703) __________
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Hola Megabikers,
Confirmo mi participación en la salida del sábado.
Va a ser la primera vez que cubro una distancia tan larga en tierra, así que
espero estar a la altura de las exigencias :)
Alguna recomendación en especial?
Estaré en Once a las 7.20
Saludos!
Alejandra
--- En GrupoMegabikers@..., "alepolvorines" <alepolvorines@...>
escribió:
>
> El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la
proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad
suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino", a causa de la gripe
porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para
mas adelante.
>
> GRUPO MEGABIKERS :
>
> SALIDA SABADO 4 DE JULIO
>
> GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER
> Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)
> Nivel: Medio
> Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez
> Horario de Salida: 9:20 hs.
> Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.
> Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,
luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje
"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos
el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General
Rodríguez.
> Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez
> Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo
preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.
> Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado
físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.
>
> La salida como siempre es gratuita.
>
> Confirmar en lo posible asistencia.
>
> IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo
tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de
apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus
gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).
> AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de
accidentes pueden provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente
del tipo de equipamiento protector utilizado. La única forma real de evitar
lesiones andando en bici es justamente... no utilizar la bici.
>
Gente!
Mañana a la noche confirmo si voy o no!
si voy voy con dos amigos uno sale conmigo desde martinez y el otro sale desde
liniers!
saludos!
marcos chimango3!
To: GrupoMegabikers@...
From: skyymen@...
Date: Tue, 30 Jun 2009 23:34:14 +0000
Subject: Grupo de Cicloturismo Megabikers Voy el Sabado 4
Soy Javier (ganesha) y salgo de estacion once
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hola amigos megabikers como estan estare alli en el lugar acordado esta va a ser
mi primer salida con ustedes no se vallan sin mi nos vemos chau chau....
________________________________________________________________________________\
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buenas gente de los mega bikers!! como les va! confirmo presencia el sabado!! un
tema para tener en cuenta!! algunas de las formaciones que hacen el ramal moreno
- lujan - mercedes, son de origen portugues y no poseen furgon!! es un tema para
tener en cuenta ya que el espacio para las bikes es reducido!! cuantos piensan
viajar en tren?? saludos
parcageo!
Ya estoy pasado un mes de viaje, hoy estoy en Haines Junction, disfrutando del
Canadá Day. Mañana emprendo el viaje rumbo a Haines Alaska
Slds
Axel
www.rutasapedal.com.ar
[Se han eliminado los trozos de este mensaje que no contenían texto]
Buenas Tardes!!
Quisiera anotarme en el grupo de la salida del sábado. Mi nombre Alfredo Birman.
Saludos!
To: GrupoMegabikers@...
From: alepolvorines@...
Date: Tue, 30 Jun 2009 02:24:49 +0000
Subject: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO
El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de la
proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad
suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino", a causa de la gripe
porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista para
mas adelante.
GRUPO MEGABIKERS :
SALIDA SABADO 4 DE JULIO
GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER
Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)
Nivel: Medio
Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez
Horario de Salida: 9:20 hs.
Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.
Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta 24,
luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al paraje
"Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos, visitamos
el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a General
Rodríguez.
Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez
Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo
preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.
Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y estado
físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.
La salida como siempre es gratuita.
Confirmar en lo posible asistencia.
IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por lo
tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay vehículo de
apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe hacerse cargo de sus
gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).
AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo de
accidentes pueden provocar serias lesiones o la misma muerte independientemente
del tipo de equipamiento protector utilizado. La única forma real de evitar
lesiones andando en bici es justamente... no utilizar la bici.
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Ale:
Nos vemos el sabado.
Abrazso para todos
Omar
El 30 de junio de 2009 09:03, nestor ceyba <nestorceyba@...>escribió:
>
>
> Ale:
> la peña Lujanense, estará con la totalidad de sus integrantes.-
> Saludos
> Néstor y Eduardo de Luján
>
> --- El lun 29-jun-09, alepolvorines
<alepolvorines@...<alepolvorines%40hotmail.com>>
> escribió:
>
> De: alepolvorines <alepolvorines@... <alepolvorines%40hotmail.com>
> >
> Asunto: Grupo de Cicloturismo Megabikers SALIDA SABADO 4 DE JULIO
> Para: GrupoMegabikers@...<GrupoMegabikers%40gruposyahoo.com.ar>
> Fecha: lunes, 29 de junio de 2009, 11:24 pm
>
> El sabado fuimos con Oscar y Matias a Campana, para ultimar los detalles de
> la proxima salida, y nos encontramos con la sorpresa de que la Municipalidad
> suspendio la fiesta del chocolate, el "Chocolatino" , a causa de la gripe
> porcina. Por eso implementamos el plan B, adelantamos una salida prevista
> para mas adelante.
>
> GRUPO MEGABIKERS :
>
> SALIDA SABADO 4 DE JULIO
>
> GENERAL RODRIGUEZ - PLOMER
> Distancia Total aprox: 65 Km. (80 % tierra)
> Nivel: Medio
> Punto de Encuentro: Estación Gral Rodriguez
> Horario de Salida: 9:20 hs.
> Para los que van en tren: Once 7:35 hs. Moreno 8:49 hs.
> Recorrido: Salimos de la estacion Rodríguez por un corto tramo de la ruta
> 24, luego de pasar el arroyo La Choza tomamos un camino de tierra rumbo al
> paraje "Alambrado de Fierro", desde allí vamos a Plomer donde almorzaremos,
> visitamos el pueblo y la estacion y luego regresamos por distinto camino a
> General Rodríguez.
> Horario de Regreso: Aprox 16:30 hs en Gral Rodriguez
> Recomendaciones: Llevar agua suficiente para beber. Para el almuerzo
> preferentemente llevar vianda o compramos en almacen de la zona.
> Requisitos: Llevar dos cámaras de repuesto, bicicleta en condiciones y
> estado físico acorde a la salida. Recomendamos la utilización de casco.
>
> La salida como siempre es gratuita.
>
> Confirmar en lo posible asistencia.
>
> IMPORTANTE: Esta es una salida entre amigos y compañeros de la lista. Por
> lo tanto no tiene costo alguno. No hay seguros ni responsables. No hay
> vehículo de apoyo ni asistencia externa de ningún tipo. Cada biker debe
> hacerse cargo de sus gastos (transporte, comida, equipo y seguro medico).
> AVISO: El andar en bici puede ser peligroso. La caída, colisión u otro tipo
> de accidentes pueden provocar serias lesiones o la misma muerte
> independientemente del tipo de equipamiento protector utilizado. La única
> forma real de evitar lesiones andando en bici es justamente.. . no utilizar
> la bici.
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