Cuento hasta diez y .... Controla la situacion!
Se podra, supongo que si pero es muy dificil.

Manten la calma:
Cuando te sientas amenazada o maltratada, evita responder sintiendote
emocionalmente herida: eso solo te pone a la defensiva y crea una
situacion mas toxica. La contestacion meditada, serena, respetuosa y
pacifica equivale a echar un jarro de agua fria al agua caliente:
baja tu tempertatura, la vuelve tibia.

Utiliza el Silencio:
Si crees que no aportas nada al contestar, mira al otro directo a los
ojos, con mucha conciencia, sin amenazarle ni odiarle, como
dieciendo " mirate Que te ocurre? Estas mal? Que necesitas? Que
tienes? Tu actitud le hara reflexionar automaticamente.

Busca La Paz:
Afronta el enfado o gritos ajenos sin saltar, atacar, defenderte ni
respondr a la amenaza, sintiendo que haces lo que quieres a cada
instante, mantienes tu equilibrio y controlas la situacion. Devolver
paz, serenidad y contencion a la violencia desarma a cualquiera.

En el Trabajo:
Luchar por el exito profesional es algo que la sociedad valora mucho.
Pero que estas buscando en una carrera desenfrenada? Quizas pretendes
compensar carencias de tu vida Personal. Tu profesion te realiza...
Si no te convierte en una fuente de tormento.


Da sentido a tu vida:
Eres tu quien elige que trayectoria te hace feliz

Se Realista:
Parte de lo que es tu vida amorosa, no de lo que te gustaria que
fuera, sin pretextos, ni evasivas, en el aqui y ahora, y mira si
realmente te hace crecer y disfrutar. Reinvindica aquella idea de que
mas vale estar sola que mal acompanada. Preguntarse si la relacion es
nutritiva que me esta aportando Si Generosidad, Sinceridad,
Integridad.

Ojo con los enganos:
Excusar el poco amor recibido, minimizar los defectos de la pareja,
creer que todavia hay amor donde no lo hay, persistir en recuperar el
amor perdido, alejarse pero no del todo... son coartadas muy daninas

Motivación:
Busca proyectos a tu alcanza y cumplelos.

Rodeate de apoyos personas que crean en ti y contactos que favorzcan
la marcha de tus proyectos. Cuando te puedan las dudas y sientas que
las fuerzas te flaquean acude a personas de confianza que te
recuerden tus talentos, tus valores y las habilidades con las que
cuentas.

Alejate de las personas y situaciones que te afectan negativamente.
Echa fuera de tu camino las actitudes destructivas y los
comportamintos improductivos.

Piensa en los defectos. La soledad puede ser enriquecedora o
aniquiladora Que efectos tiene sobre ti? Te sientes mas feliz y libre
o por el contrario , te va llenando de vicios y manias , te agria el
caracter, te lleva a desconfiar de la tente y te llena de miedos y
complejos? Si te inclinas por esto ultimo, cuidado se esta
convirtiendo en una adiccion que te esta matando.