Los productos poseen estas características principales: la esencia de los 5000 años de Cultura Milenaria China del mantenimiento de la Salud; la esencia de la Medicina Tradicional China; la combinación de la Biotecnología Moderna; elementos nutricionales; productos para el cuidado de la Salud y productos para el cuidado de la Belleza.
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"La vida en si misma es un lienzo en blanco, se convierte en cualquier cosa que tú pintes en él. Puedes pintar infelicidad, puedes pintar felicidad." Osho
Tu vida puede convertirse en un infierno o puede ser algo bello y paradisíaco... ...de tí depende...
¿Tú eliges como vivir la vida?
Imaginemos que una niña ha decidido pintar un cuadro de una casa para el cumpleaños de su madre. En su espíritu la casa ya estaba pintada. Ella conoce hasta los mínimos detalles y debe transportar esa idea al papel.
Llena de entusiasmo y felicidad, pone manos a la obra. Toda su atención y su interés se concentran en su labor, nada puede desviarla de lo que está realizando. El cuadro está puntualmente listo para el cumpleaños. La niña ha plasmado lo mejor que ha podido su idea de la casa. Es una obra de arte, lo ha pintado ella sola, cada pincelada era el fruto del amor que sentía hacia su madre; cada ventana, cada puerta, fue pintada con la convicción de que tenían que estar exactamente ahí. Ha sido un éxito, por que la pequeña artista ha puesto todo su corazón y toda su alma, toda su vida, en realizar esa pintura.
Esto es salud, éxito y felicidad, un auténtico servicio al prójimo, servir a través del amor y en completa libertad.
Imaginemos ahora la misma historia de la pequeña pintora pero considerando cómo las dificultades de la vida influyen en el éxito y en la salud.
La niña pinta entusiasmada y feliz su cuadro cuando de repente pasa alguien por su lado y opina: "¿Por qué no pintas aquí una ventana y ahí una puerta? También, el camino de entrada debería cruzar así el jardín." Esto tendrá como consecuencia el que la pequeña pierda el interés en su trabajo. Quizá siga pintando, pero ahora está plasmando sobre el papel la idea de otra persona. De alguna manera, le enoja, irrita, la hace infeliz, tiene dudas y miedo de rechazar esas propuestas. La reacción que tenga depende del tipo de personalidad.
Cuando el cuadro esté listo, es probable que en él sea fácilmente reconocible una casa, pero el cuadro es incompleto y un fracaso, porque representa la interpretación del pensamiento de otra persona y no la de la niña. Como regalo de cumpleaños ha p
erdido su valor.
Esta es la enfermedad: un fracaso e infelicidad transitoria que se establece en nuestras vidas cuando permitimos que otros interfieran en el sentido de nuestra existencia, sembrando la duda, el miedo o la indiferencia, nos dejamos conducir a la desarmonía, y no podemos oír la voz de nuestra alma.
El momento en que el pensamiento de otra persona irrumpe en nuestro espíritu nos desvía de nuestro verdadero rumbo.
Dice Edward Bach "Venimos al mundo con el conocimiento del cuadro que debemos pintar y hemos trazado ya el camino a través de nuestra vida. Todo los que nos queda por hacer es darle forma. Recorremos nuestro camino llenos de alegría e interés, y concentramos toda nuestra atención en el perfeccionamiento de ese cuadro, poniendo en práctica, lo mejor que podemos, nuestros pensamientos y objetivos en la vida física del entorno que hemos elegido.
Si desde el principio hasta el final perseguimos nuestros ideales con todas las fuerzas que poseemos, si aspiramos a que nuestros deseos se hagan realidad, entonces no existe el fracaso sino más bien, al contrario, nuestra vida se hace marcadamente exitosa, sana y afortunada.
Con nuestro nacimiento, Dios nos otorgó el privilegio de una individualidad única. Nos confió una tarea especial que sólo cada uno de nosotros podemos hacer. él indicó a cada persona el camino propio que deb
e seguir sin que haya nada que le obstaculice. Por lo tanto, queremos estar pendientes para no permitir ninguna intromisión por parte de otros y, lo que quizás es aún más importante, que no nos inmiscuyamos bajo ningún concepto en la vida de los otros. Ahí reside la verdadera salud, el verdadero servicio al prójimo y la realización del sentido de nuestra vida."*
En la vida de todas las personas se producen intromisiones, estas son necesarias para que podamos aprender cómo resistirnos a ellas, con la conciencia que frenamos nuestro progreso si permitimos que nos influyan, en cambio pueden ser contrincantes útiles, y su existencia está justificada si nos ayudan a hacernos más fuertes y a reconocer nuestra potencia.
Cuantos más obstáculos haya en el camino de nuestra vida, tantos más seguros podremos estar del valor de nuestra tarea, pues los utilizamos para reafirmarnos en el sentido de nuestra vida. En la ciencia como en la literatura
hay ejemplos de esto, Galileo creía que la Tierra era redonda, aunque todo el mundo creía lo contrario, y el pequeño patito feo se convirtió en un cisne, aunque toda su familia se había burlado de él.
El ritmo de nuestro desarrollo depende únicamente de nosotros.
Si permitimos que nuestra misión sea obstaculizada, o intentamos imponer nuestra voluntad a otros, estamos creando sufrimiento, desarmonía y enfermedad.
Esta desarmonía y enfermedad se manifiesta en nuestro cuerpo y refleja el funcionamiento de nuestra alma, de la misma manera que una sonrisa ilumina el rostro.
El cuerpo refleja los verdaderos motivos de la enfermedad, tales como el miedo, indecisión, dudas, etc.
La enfermedad es la consecuencia de distorsiones e intromisiones al irrumpir en la vida de otro o permitir que otros lo hagan en la nuestra.Todo lo que tenemos que hacer es vivir nuestra propia vida.
La verdadera salud es felicidad, una felicidad muy fácil de conseguir porque está originada por pequeñas cosas, haciendo aquello que nos agrada. En esas situaciones no existe tensión, ni esfuerzo, ni ambición por lo inalcanzable. La salud está ahí para nosotros.
Se trata de averiguar la labor para la que somos aptos y dedicarnos por entero a ella.
¿Queremos encontrar y realizar en nuestra vida lo que realmente nos gusta?
¿Deseamos convertir esa actividad en algo tan natural como nuestra respiración?
Observemos la naturaleza
Para una abeja recoger polen forma parte de ella. El árbol pierde sus hojas en otoño y vuelve a echar otras nuevas en primavera. Cada gusano cumple con su trabajo diario contribuyendo al riego y la limpieza de la tierra.
La tierra proporciona las sustancias alimenticias para todas las plantas. La vegetación cuida de los hombres y de cada ser vivo, haciendo crecer las plantas en la secuencia adecuada. Comprobamos que cada animal, cada árbol, cada flor desempeñan un papel determinado, ocupa un sitio propio y particular a través del cual enriquece el mundo aportando su granito de arena.
En la Naturaleza los seres viven para la belleza y su labor es tan natural como la vida misma.
Cuando nosotros encontramos nuestra vocación, su realización resulta muy fácil y cumplirla se convierte en una alegría. Nunca nos cansamos, es nuestro ?hobby?. A través de ello se ponen de manifiesto todos nuestros talentos y cap
acidades que están a la espera de ser despiertos. Podemos sacar lo mejor porque somos felices obedeciendo las órdenes de nuestra alma.
Algunos saben ya desde su niñez cuál es su vocación, dedicándose durante toda su vida a esta tarea. Otros, aun sabiendo desde niños lo que quieren, cambian de opinión debido a otras propuestas y a determinadas circunstancias de su vida, o bien son frustrados por otras personas. Todos podemos recuperar nuestro ideal y, aun cuando no lo podamos reconocer inmediatamente, podemos ponernos en camino para aspirar a él. El verdadero deseo, el verdadero motivo, es lo que cuenta, es el verdadero éxito, sea cual sea el resultado.
"Nuestros errores no se fundamentan en nuestras estrellas, sino en nosotros mismos?, y cuan agradecidos y llenos de esperanza estaremos cuando seamos capaces de reconocer que la curación también se encuentra en nosotros mismos. Cuando apartemos de nosotros la desarmonía, el miedo, el
temor o la indecisión, se restablecerá la armonía entre el alma y el espíritu, y el cuerpo recuperará la perfección en todas sus partes."*
La sanación habita en el ámbito de nuestras posibilidades, ya que nuestra alma nunca exige de nosotros más de lo que podemos realizar sin esfuerzo.
Los único que necesitamos para sanarnos a nosotros mismos y ayudar a sanar a nuestros semejantes son el amor y la compasión, requisitos estos que cada uno de nosotros cuenta al experimentar el amor en su corazón y sentir compasión por aquellos que sufren.
"Nosotros, como hijos del Creador, llevamos la perfección en nosotros mismos y venimos al mundo con el fin de reconocer nuestra divinidad. Por esta razón, todos los exámenes y experiencias de la vida no pueden hacer nada contra nosotros, ya que con la ayuda de este poder divino todo es posible."*
Después de un tiempo, uno aprende
...la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma. ...a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.
...plantar su propio jardín y decorar su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores. ...Y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende.
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Asesoría Nutricional Natural Marta Costas ® .: Por una alimentación en armonía con la naturaleza :. Todos los derechos reservados
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Los suplementos dietarios tienen 5.000 años de ancestrales recetas comprobadas a traves del tiempo, ya los Emperadores solamente tomaban estos productos y eran prohibidos para el pueblo. Hoy están al alcance de todos.
Estimulan los procesos digestivos y evitan las flatulencias pero también irritan la mucosa gástrica, por lo que en algunos casos no están recomendadas Clavo, pimienta y cilantro son algunas de las especias y hierbas aromáticas que se emplean en la cocina para la condimentación de platos, para realzar su sabor o su aroma. Algunas de ellas además ayudan a digerir mejor los alimentos, por lo que resulta útil conocer las más empleadas y saber cuándo y cómo utilizarlas.
Una de las controversias menos conocidas y más curiosas de las que se dirimen hoy en los laboratorios de investigación científica es la relacionada con las grasas trans. Aunque también existen de modo natural en alimentos como la mantequilla y algunas carnes, las grasas trans por antonomasia son las que surgen tras un proceso tecnológico, la hidrogenación parcial, que consiste en añadir hidrógeno a aceites vegetales como los de girasol o soja para obtener una grasa semisólida (la margarina, por ejemplo) que resulta más estable y consistente.
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suplementos dietarios tienen 5.000 años de ancestrales recetas
comprobadas a traves del tiempo, ya los Emperadores solamente tomaban
estos productos y eran prohibidos para el pueblo. Hoy están al alcance
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Una herramienta indispensable en un plan dietético de adelgazamiento
La época veraniega se acerca y los meses de abril y mayo suelen ser una temporada dedicada a la pérdida de esos kilos de más ganados durante el invierno. La ayuda profesional en el adelgazamiento es indiscutible, sobre todo cuando hay problemas de sobrepeso u obesidad.
Científicos japoneses han desarrollado un yogur enriquecido con un anticuerpo procedente de huevos de gallina que consigue acabar con "Helicobacter pylori"
A los beneficios que se le atribuyen al yogur por tener bacterias vivas de efectos beneficiosos para la salud se le suma ahora uno nuevo, según se desprende de un estudio realizado por un grupo de expertos de la Universidad de Kyoto, en Japón. La investigación se ha basado en enriquecer un yogur con un anticuerpo procedente de huevos de gallina que consigue acabar con "Helicobacter pylori", una bacteria responsable de muchas úlceras de estómago y algunas variantes de gastritis.
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…El Cloruro de Magnesio, arranca el calcio depositado en los lugares indebidos y los coloca solamente en los huesos y más aún, consigue normalizar el torrente sanguíneo, estabilizando la presión sanguínea. El sistema nervioso queda totalmente calmo, sintiendo mayor lucidez mental, mejorando notoriamente la memoria, la atención y la concentración, la sangre se torna más fluida y más limpia…
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El consumo de amaranto en adultos mayores mejora su calidad de vida y logra la longevidad, debido a su alto contenido de triptófano, un aminoácido esencial para el organismo que ayuda a regular los niveles de serotonina en el cerebro.
Los resultados demostraron que la edad a la que mejor se desempeñaban los participantes era a los 22 años. Y cuando empezaba a detectarse un deterioro mental era a los 27 años cuando se resolvían problemas, acertijos, para recordar detalles e identificar patrones en letras y símbolos. Otro de los factores que los científicos descubrieron fue que hasta los 37 años la memoria permanecía intacta y en esa edad empieza a aumentar el dominio de vocabulario e información general. La información obtenida de esta investigación podría mejorar el tratamiento contra enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer, que pese a no estar relacionado con la edad, es una enfermedad que mata las neuronas.
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No hay más verdad que la verdad que existe dentro de ti.
Todo lo demás es lo que alguien esta diciendo.
Nale Donald Walsh
¿Qué esperamos de la vida?
Queremos llegar a ser felices
No queremos dejar de ser felices
El deseo de la felicidad tiene dos fines, uno es experimentar intensas sensaciones placenteras y otro evitar el dolor y el displacer.
En el sentido estricto la palabra felicidad se aplica al principio del placer, es el bienestar que surge de la satisfacción, casi siempre instantánea, de necesidades acumuladas que han alcanzado elevada tensión, por lo tanto de acuerdo con esta cualidad solo puede darse como fenómeno ocasional.
Cuando una situación anhelada por el principio de placer persiste en el tiempo proporciona una sensación de tibio bienestar, pues nuestra disposición nos permite gozar intensamente en el contraste y lo estable solo nos alegra en escasa medida.
Es mucho más fácil experimentar la infelicidad.
Según Freud "El sufrimiento nos amenaza por tres lados: desde el propio cuerpo que, condenado a la decadencia y a la aniquilación, ni siquiera puede prescindir de los signos de alarma que representan el dolor y la angustia; del mundo exterior, capaz de encarnizarse en nosotros con fuerzas destructoras omnipotentes e implacables; por fin, de las relaciones con otros seres humanos. El sufrimiento que emana de esta última fuente quizá nos sea más doloroso que cualquier otro; tendemos a considerarlo como una adición más o menos gratuita, pese a que bien podría ser un destino tan ineludible como el sufrimiento de distinto origen".
El hombre bajo la presión de tales posibilidades de sufrimiento, suele disminuir sus pretensiones de felicidad, el principio de placer se transforma, por influencia del mundo exterior, en el modesto principio de realidad; y se considera feliz por el mero hecho de haber escapado a la desgracia, de haber sobrevivido a la tristeza; por lo tanto la finalidad de evitar el sufrimiento deja en segundo plano el propósito de lograr el placer.
La reflexión demuestra que la intención de alcanzar la felicidad puede llevarnos a transitar distintos caminos, aunque ninguno que permita alcanzarla con seguridad:
- La satisfacción ilimitada de todas las necesidades, se impone como muy tentadora, pero significa preferir el placer a la prudencia, y al practicarla pronto hace sentir sus consecuencias.
- La evitación del sufrimiento, el método de protección más inmediato contra el sufrimiento originado en las relaciones humanas es el aislamiento voluntario, el alejamiento de los demás. La felicidad alcanzada por tal camino es la quietud.
Dice Freud "Contra el temible mundo exterior sólo puede uno defenderse mediante una forma cualquiera de alejamiento si pretende solucionar este problema únicamente para sí.
Pero los más interesantes preventivos del sufrimiento son lo que tratan de influir sobre nuestro propio organismo, pues en última instancia todo sufrimiento no es más que una sensación; solo existe en tanto lo sentimos, y únicamente lo sentimos en virtud de ciertas disposiciones de nuestro organismo.
La satisfacción de los instintos, precisamente porque implica tal felicidad, se convierte en causa de intenso sufrimiento cuando el mundo exterior nos priva de ella, negándonos la satisfacción de nuestras necesidades. Por consiguiente, cabe esperar que al influir sobre estos impulsos instintivos evitaremos buena parte del sufrimiento...
...Cada uno debe buscar por si mismo la manera en que pueda ser feliz. Su elección del camino a seguir será influida por diversos factores. Todo depende de la suma de satisfacción real que pueda esperar del mundo exterior y de la medida en que se incline a independizarse de este, por fin también de la fuerza que se atribuya a si mismo para modificarlo según sus deseos. Ya aquí desempeña un papel determinante la constitución psíquica del individuo, aparte de las circunstancias exteriores".
¿Por qué al hombre le resulta tan difícil ser feliz?
Si tenemos en cuenta las tres fuentes del sufrimiento que menciona Freud:
* la supremacía de la Naturaleza
* la caducidad de nuestro propio cuerpo
* la insuficiencia de nuestros métodos para regular las relaciones humanas en la familia, el estado y la sociedad
Logramos reconocer las dos primeras, pues de ningún modo llegaremos a dominar la Naturaleza, y nuestro organismo forma parte de ella será perecedero y limitado en su capacidad de adaptación y rendimiento. Podemos superar algunos pesares y otros mitigarlos. Pero muy distinta es nuestra actitud frente al tercer motivo, el de origen social, pues no llegamos a comprender porque las relaciones humanas no brindan protección y bienestar para todos, sin embargo comenzamos a sospechar que también aquí estaría oculta una porción de la indomable naturaleza, esta vez se trata de nuestra psiquis.
Se ha observado que el ser humano no logra soportar el grado de frustración que le impone la sociedad en aras de los ideales de la cultura, pues entonces, lo que llamamos cultura es en gran parte responsable de nuestro sufrimiento.
Dice Freud "¿De qué nos sirve una larga vida si es tan miserable, tan pobre en alegrías y rica en sufrimientos que solo podemos saludar a la muerte como feliz liberación?".
¿Podríamos ser mucho más felices si atenuáramos las exigencias culturales y retornáramos a una vida más simple?
¿Podríamos ser mucho más felices si observáramos la generosidad de la Naturaleza y satisficiéramos nuestras necesidades en armonía con ella?
"Me declaro vivo"
Saboreo cada acto. Antes cuidaba que los demás no hablaran mal de mí, entonces me portaba como los demás querían y mi conciencia me censuraba. Menos mal que a pesar de mi esforzada buena educación siempre había alguien difamándome. ¡Cuánto agradezco a esa gente que me enseñó que la vida no es un escenario!¡Desde entonces me atreví a ser como soy!
...El árbol anciano me enseñó que todos somos lo mismo.
La montaña es mi punto de referencia: ser invulnerable, que cada uno diga lo que quiera, yo sigo caminando indetenible, soy guerrero: mi espada es el amor, mi escudo el humor, mi hogar la coherencia, mi texto la libertad, y si mi felicidad resulta insoportable, discúlpenme, no hice de la cordura mi opción, prefiero la imaginación a lo indio, es decir inocencia incluida. Quizás solamente teníamos que ser humanos.
El que tu no veas los átomos, no significa que no existan. Por eso es muy importante que sea el Amor lo único que inspire tus actos. Sin Amor nada tiene sentido, sin Amor estamos perdidos, sin Amor corremos el riesgo de estar de nuevo transitando de espaldas a la luz.
El silencio es la clave, la simplicidad es la puerta que deja fuera a los imbéciles.
No es suficiente querer despertar, sino despertar. La mejor forma de despertar es hacerlo sin preocuparse porque nuestros actos incomoden a quienes duermen al lado. Recuerda que el deseo de hacerlo bien será un interferencia; es más importante amar lo que hacemos y disfrutar de todo el trayecto; la meta no existe, el camino y la meta son lo mismo, no tenemos que correr hacia ninguna parte, sólo saber dar cada paso plenamente.
No, no te resistas, ríndete a la vida, quien acepta lo que es y se habilita para hacer lo que puede, entonces se encarnan las utopías y lo imposible se pone a disposición. La mejor manera de ser feliz es: "ser feliz"; reconstruye tu raíz y saborea la vida.
Cuando somos más grandes que lo que hacemos, nada puede desequilibrarnos, pero cuando permitimos que las cosas sean más grandes que nosotros, nuestro desequilibrio está garantizado.
El corazón está en emergencia por falta de amor, hay que volver a conquistar la vida, enamorarnos otra vez de ella; nuestro potencial interior aflora espontáneamente cuando nos dejamos en paz.
Quizá sólo seamos agua fluyendo; el camino nos lo tenemos que hacer nosotros, mas no permitas que el cauce esclavice al río, no sea que en vez de un camino tengas una cárcel.
La infelicidad no es un problema técnico, es el resultado de haber tomado el camino equivocado.
Amo mi locura que me vacuna contra la estupidez, amo el amor que me inmuniza ante la infelicidad que pulula por doquier, infectando almas y atrofiando corazones. El amor es, a nivel sutil, la esencia de nuestra instancia inmunológica.
Desde mi corazón indígena sospecho que ser infeliz es una evasión.
¡Cuán fácil es hacer tonterías en este mundo moderno¡
Sospecho que el hombre empezó a equivocarse hace mucho tiempo, es decir que ya es tiempo de rectificar la marcha, y reorientando el paso, retomar la sagrada senda del sol. No es posible llegar a nuestro sitio sin trascender el egoísmo; no es posible acceder a la vida plena sin haberse purgado previamente de miedos y temores.
La gente está tan acostumbrada a complicarse, que rechaza de antemano la simplicidad; la gente está tan acostumbrada a ser infeliz, que la sensación de felicidad les resulta sospechosa; la gente está tan reprimida, que la espontánea ternura le incomoda y el amor le inspira desconfianza.
Quienes no están preparados para escuchar tienen la recompensa de no enterarse de nada.
Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites, haz solo lo que puedas, y fundamentalmente celebra lo que tengas.
La vida es un canto a la belleza, una convocatoria a la transparencia, cuando esto lo descubras desde la vivencia, el viento volverá a ser tu amigo, el árbol se tornará en maestro y el amanecer en ritual, la noche se vestirá de colores, las estrellas hablarán el idioma del corazón y el espíritu de la tierra reposará otra vez tranquilo.
No importa lo que digan de tí...Lo que los demás esperan de ti pueden convertirte en una cárcel; digan lo que digan de mí yo soy el que soy.
Fragmento de Luis Espinoza (Chamalú), 1994
Fuentes bibliográficas:
Freud, S.- "El porvenir de una ilusión. El malestar en la cultura y otros ensayos" Obras completas, vol. 17. Hyspamérica
Alvarez, M y Pinotti, L.- A la mesa.- Ed. Hojas Nuevas
Espinosa, L.- "Me declaro Vivo"
.: NOVEDADES DEL MES :.
Marzo 2009
- Productos para el Bienestar y la Salud
Los productos poseen estas características principales: la esencia de los 5000 años de Cultura Milenaria China del mantenimiento de la Salud; la esencia de la Medicina Tradicional China; la combinación de la Biotecnología Moderna; elementos nutricionales; productos para el cuidado de la Salud y productos para el cuidado de la Belleza.
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"Drunkorexia" y "diabulimia", nuevos desórdenes alimentarios
No comer durante horas, o hacerlo en pequeñas cantidades para compensar las calorías ingeridas por el consumo de bebidas, es un trastorno alimentario cada vez más extendido entre los jóvenes Son diversas las publicaciones que difunden nuevos términos dentro del léxico de los desordenes alimentarios. Es el caso de la "drunkorexia", que se entiende como una abreviación de una serie de conductas desequilibradas como dejar de comer para compensar las calorías ingeridas tras el consumo de alcohol. También nueva es la palabra "diabulimia", un problema de la conducta alimentaria al alza entre chicas diabéticas, que utilizan la condición de la disciplina alimentaria que exige su enfermedad para tratar de perder el máximo peso.
La sana mezcla de ingredientes, semillas de sésamo y aceite de oliva o girasol, hace del tahini un alimento cardiosaludable
El tahini es uno de los nuevos productos o nuevas recetas que se va introduciendo en nuestra gastronomía. La saludable mezcla de ingredientes convierte al tahini en un alimento que hay que tener en cuenta para elaborar desayunos, almuerzos o meriendas e, incluso, entrantes cardiosaludables. La riqueza en ácidos grasos insaturados de las semillas de sésamo unida a su contenido en sesamol, componente antioxidante, explican sus virtudes nutricionales.
El aspecto negativo para la salud deriva del potencial alergénico de las semillas de sésamo, que provocan una alergia alimentaria cuya incidencia está aumentando en los últimos años.
Comercialización de Productos para el Bienestar y la Salud
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La investigación científica actual proporciona una visión de los alimentos y sus nutrientes como un medio más de alivio frente al dolor crónico El apoyo al tratamiento terapéutico es el campo en el que los alimentos y sus nutrientes protagonizan, gracias a multitud de trabajos científicos rigurosos, un campo que ya Hipócrates inmortalizó con su famosa frase "Deja que tu alimento sea tu medicina". Hasta hoy se han identificado extractos de plantas, vitaminas, minerales y dietas terapéuticas que se pueden utilizar para mejorar los síntomas del dolor crónico. Leer mas:
Sonsustancias con características propias de las vitaminas pero que no cumplen conlos criterios de su definición Vitamina F, coenzima Q10, colina e inositol se conocen en el ámbito de lanutrición como falsas vitaminas o vitaminoides. Todas actúan de una formaconcreta en el organismo, pero no se pueden denominar vitaminas ya que nocumplen con los criterios necesarios para poder englobarse como talesnutrientes. En el caso de la vitamina F, la razón es que no se trata de unavitamina sino de ácidos grasos esenciales, y en el resto de compuestos porquelos produce el propio cuerpo, lo que significa que no son esenciales, algo quesí ocurre con las auténticas vitaminas.
El alpiste Las enzimas que proporciona el alpiste tienen un poder inmenso para desinflamar nuestros órganos, particularmente el hígado, los riñones y el páncreas, por lo que convierte este dato al alpiste en un regenerador pancreático inmenso, es decir acaba con la diabetes en unas pocas semanas, elimina también la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso, claro, lo desinflama, recarga los riñones de enzimas, favoreciendo una saludable diuresis que elimine exceso de líquidos en el cuerpo, por lo que el alpiste es un incansable luchador contra la hipertensión… es una maravilla, por contener la enzima lipasa elimina rápidamente grasa del organismo, ya sea de las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por esto es un remedio grandísimo para la obesidad y genera grandes y potentes resultados como un promotor de corte y tonicidad muscular
Comer rápido nos hace obesos Las personas que comen deprisa y hasta que se sienten llenas multiplican por tres el riesgo de sobrepeso Comer rápido y terminar saciado en cada comida hace que una persona tenga más probabilidad de sobrepeso e, incluso, de obesidad. En una sociedad en la que los hábitos alimentarios están cambiando, los expertos están de acuerdo en que es necesario fomentar la educación nutricional, sobre todo en los más pequeños, para detener la epidemia de la obesidad. La forma insana que tenemos de comer es un hábito adquirido en la infancia que podría cambiarse, aunque no sea fácil. ¿Cómo comer despacio? Leer mas:
http://www.asesorianutricional.com.ar/minerales.htm ..................................................................................................... Necesidad de comer dulce El ansia continua por comer dulces o alimentos ricos en carbohidratos puede responder a una infección por hongos llamada candidiasis Deseo de comer a todas horas chocolate o cualquier otro dulce, acompañado de la sensación tener el abdomen hinchado y duro, con dolor, muchos gases y molestos ruidos. Estos son los síntomas comunes que manifiestan quienes padecen una infección intestinal causada por un hongo del género cándida. La más frecuente es la originada por la"Cándida albicans". Leer mas:
Las hojas y semillas de este pseudocereal contienen beneficiosas propiedades nutricionales para la salud cardiovascular El amaranto, también conocido con el nombre de "huautli", comenzó a cultivarse en América hace más de 7.000 años por los mayas, quienes lo consideraban una planta sagrada. Actualmente, no sólo se cultiva en países donde su consumo es tradicional, como Perú, México o Bolivia, sino que otros como China, EE.UU. y, sobre todo, la India, han comenzado a producirlo gracias al redescubrimiento de sus propiedades.
Esta "droga natural" es capaz de producir euforia, placer y felicidad. El ejercicio es una de las actividades que pueden ayudarte, además de tu buena actitud
... Los flavonoides, químicos beneficiosos hallados en las uvas, el té verde, el cacao y los tomates, podrían tener un efecto en la presión sanguínea. Los flavonoides demostraron en estudios previos tener beneficios cardíacos.
Una alimentación hipocalórica podría alargar la vida, según recientes investigaciones
Una dieta baja en calorías activa estas enzimas con la consiguiente disminución del estrés oxidativo celular -lo cual podría tener efectos positivos en el retraso del envejecimiento- y del desarrollo de enfermedades degenerativas.
En lo grande y en lo pequeño, en la naturaleza y en la creación del artista, en la filosofía y en lo cotidiano, en el Universo y en cada Individuo...el vacío es el principio generador de lo nuevo...nos recuerda que algo sagrado esta a punto de suceder.
- Meditación Estudios científicos han demostrado que la meditación puede ayudar a mejorar la concentración, la memoria, el sistema inmunológico y la salud en general.
Un Xendra es una "puerta" que logran abrir "artificialmente" al concentrar la luz, o energía, en grandes cantidades en un punto específico. Es como ver a cuatro personas estirando un mantel desde sus cuatro esquinas, y una quinta persona deposita en el medio del mantel una bola de hierro o cualquier otro elemento pesado: el mantel se hundirá en su centro por el peso del objeto. En termino físicos, la "realidad" del objeto distorsiona el espacio que lo contiene. Se le podría llamar, si queremos, "singularidad".
Guardando las distancias con el concepto de los agujeros negros (cuya gravedad es tan intensa que ni la luz escapa a ellos), un Xendra es en suma una gran cantidad de energía que al ser concentrada puede "abrir" pliegues en el espacio tiempo.
Sen no Rikyu, el gran maestro del té, que vivió en Japón en el siglo XVI, sintetizó el significado de transformar algo tan simple como el té en una meditación, en una ceremonia "un encuentro, una oportunidad". El encuentro con uno mismo y con los otros, un momento único, irrepetible, aquí y ahora
Los antioxidantes naturales de la miel podrían sustituir a los aliños en las ensaladas La miel, además de ser un alimento completo y nutritivo, podría convertirse ahora en una alternativa para los aliños en ensaladas, composiciones alimenticias elaboradas a base de conservantes químicos como el ácido etilendiaminotetraacético (EDTA) y butilhidroxianisol (BHA). Una investigación, llevada a cabo por expertos de Chicago, busca en esta sustancia que producen las abejas un sustitutivo natural a estos compuestos.
Explicó que la combinación de grasas, temperaturas elevadas y plástico, libera la dioxina en forma de vapor que se introduce en la comida y en última instancia, en las células de nuestro cuerpo.
El síndrome de trastorno conductual leve puede definirse como la presencia de un cambio notorio en el comportamiento de una persona de por lo menos 60 años, y que persiste durante por lo menos seis meses, como apatía, agitación, ansiedad, desinhibición, euforia, abandono de la higiene personal, trastornos del sueño, indiferencia, impulsividad, irritabilidad, cambios en la dieta
La atrofia de ciertas regiones cerebrales implicadas en la regulación de la conducta alimentaria podría estar relacionada con la pérdida de peso severa y la deficiencia de nutrientes -entre ellos las vitaminas B1, B9 y B12, y proteínas como la albúmina-, derivada de la mala alimentación, que, a su vez, incrementa el deterioro cognoscitivo.
Ya no se trata sólo de nutrirse. Prevenir enfermedades, reemplazar medicamentos que provocan intolerancia, e incluso revertir patologías crónicas es la audaz apuesta de la nutracéutica, una corriente que asegura que pronto muchos "remedios" se expenderán en dietéticas, supermercados y verdulerías
La comida constituye una importante fuente de gases contaminantes La producción, transporte y venta de los alimentos que consume una persona genera casi el doble de CO2 que su automóvil
El temor de los pacientes con artritis a agravar la enfermedad, lesionarse o sentir más dolor suele desalentarlos de hacer actividad física. Pero una rutina diaria de 30 minutos con ejercicios de intensidad leve a moderada permite controlar el dolor, la rigidez muscular y la fatiga que produce esa enfermedad crónica que ataca las articulaciones.
La col es una hortaliza que pertenece a la familia de las crucíferas, ricas en fibra insoluble y compuestos de azufre que les confieren el olor tan particular que desprenden durante su cocción, además de propiedades antioxidantes. Se trata de un alimento que puede consumirse entero o bien con las hojas sueltas, cortadas o enteras, y que tiene numerosas aplicaciones en la cocina.
...todo lo que es la comida chatarra como papas, refrescos, son dañinos, sobre todo para los niños que la consumen.
... ofrecer a los niños verduras y frutas, sobre todo crudas, incluso verduras crudas como zanahoria, que se les puedan vender para que ellos eviten la mala nutrición...
Realizar cambios en el estilo de vida, como mejorar la alimentación y hacer más ejercicio, puede aumentar los niveles corporales de una enzima relacionada íntimamente con el control del proceso de envejecimiento, informaron investigadores estadounidenses.
Mermeladas, jaleas, infusiones y hasta aceites de rosa poseen un valioso contenido en nutrientes y fotoquímicos
La Rosa mosqueta es una planta perteneciente a la familia Rosaceae, que engloba a tres especies, Rosa moschata, Rosa canina y Rosa rubiginosa.
Es un arbusto de ramas delgadas, flexibles y muy espinosas, que puede sobrepasar los 2 metros de altura.Aunque originaria de Europa, en la actualidad se encuentra extendida por diversas zonas de nuestro Globo, en especial las regiones con clima templado, creciendo de forma silvestre en terrenos degradados, bordes de caminos y suelos pedregosos.
La rosa silvestre ("Rosa canina"), más conocida como escaramujo, se acostumbra a ver en los bordes de bosques, malezas y setos de países europeos, de Asia occidental y del noroeste de África. El principal aprovechamiento es el fruto, especialmente, por su riqueza en vitaminas y provitaminas como carotenoides, bioflavonoides y, sobre todo, vitamina C. A nivel culinario, esta planta es muy valorada en países tan diferentes como Turquía o Inglaterra, en los que tradicionalmente se recolectan frutos y flores con los que se preparan mermeladas o jaleas para coberturas de pasteles y para perfumar conserva
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