ME GUSTARIA MUCHO QUE ALGUIEN ME PUDIERA AYUDAR MANDANDOME RECETAS LIGH O BAJA EN GRASAS YA QUE ACABO DE EMPEZAR UN REGIMEN ALIMENTICIO Y DE REPENTE SE ME...
LINDA MAÑANA TE ENVIARE ALGUNOS LUGARES QUE TIENEN RECETAS DIETETICAS MUY BUENAS Y VARIADAS QUE AYUDARAN A TU IMAGINACION. CHAITO HASTA MAÑANA ANTINEA [Se...
Antinea Rodriguez
a.rodriguez4@...
11 de Feb, 2004 10:52 pm
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... De: Irma Rodríguez [mailto:irmasusana@...] Enviado el: Miércoles, 11 de Febrero de 2004 06:26 p.m. Para: recetastrueque@... ...
Arrollados de pescado Ingredientes para 4-6 porciones 8 filetes de pescado sal, pimienta y nuez moscada jugo de limón 200 g de camarones limpios 2 cebollas de...
Berenjenas con albahaca Ingredientes para 4-6 porciones 1 kilo de berenjenas medianas sal gruesa 1 litro de vinagre blanco 2 cucharadas de albahaca fresca...
Aderezo sano y BAJO EN CALORÍAS 1 taza de caldo bajo en calorías 2 cdas de vino blanco 2 cdas de jugo de limón 1 diente de ajo bien picado 1/4 taza de...
Esgarradet. Benitachell. Ingredientes para 6 personas Este plato aporta por ración 1/2 kg. de berenjenas. 600 gr. de pimientos. Aceite y sal. Hidratos de...
Bifes a la criolla. ( 4 porciones ) En una cacerola con un chorrito de agua colocar 8 milanesas de cuadrada cubriendo el fondo. Salar y acomodar en capas 2...
Calabazas al tomate INGREDIENTES: 3 rodajas de zapallo, 1 cebolla picada, 1 morrón picado, caldo diet, puré de tomates. MODO DE PREPARACIÓN: Cortar la...
Cazuela de pollo 2 INGREDIENTES: 250 grs. de pechuga de pollo sin piel, 3 zanahorias, 1 morrón verde cortado en tiras, 1 cebolla grande, 1 taza de caldo de...
Calabazas al horno Fácil Ingredientes 4 rodajas de calabaza, de 2 cm de espesor 4 fetas de muzzarella 1 cucharada de aceite de oliva hojas de albahaca fresca ...
Chauchas al tomate Fácil Ingredientes 600 gr de chauchas 4 tomates perita 1 cebolla 1 taza de caldo de verduras 1 cucharada de aceite de oliva 1 diente de ajo...
Gelatina tricolor Fácil Ingredientes 500 gr de frutillas 500 gr de kiwis 500 gr de duraznos 40 gr de gelatina sin sabor 300 gr de cerezas 1 vaso de jugo de...
Helados de frutas reemplazar en el helado base la leche por agua y se le agrega 1 taza de la fruta elegida licuada y unas gotas de colorante ... [Se han...
Merenguitos Batir 2 o 3 claras a punto de merengue bien duro, agregarle esencia de vainilla y edulcorante y mezclar suavemente. Colocar en una asadera...
Niños envueltos.( 4 porciones) Procesar 1 paquete de acelga cocida, condimentada con sal, pimienta y nuez moscada, mezclar con 1 cucharada de queso blanco...
Tartas Batir 2 huevos con 1 pizca de sal, 1 de pimienta,2gotas de jugo de limón,1 cucharadita de polvo leudante. Verter la preparación en una pizzera para...
Pan de carne ( 4 porciones ) Mezclar 500 gr. de carne picada magra con 2 cebollas picadas, 3 huevos, media taza de puré de tomates, sal, pimienta y nuez...
Pastel de calabaza. ( 4 personas) Colocar 1 cebolla picada y 1 ajo en una cacerolita con un chorrito de agua. Agregar medio kg. De carne picada magra con 1...
RECETAS LIGHT Hamburguesas con sabor a mar Ingredientes; 800 g. de merluza molida 4 cebollas de verdeo o 1 cebolla grande picada 1 zanahoria rallada 1...
Pio nono light Batir muy bien 2 o 3 huevos, edulcorante, ralladura de limon, esencia de vainilla y 1 cucharadita de polvo leudante. Colocar la mezcla en una...
Salsa blanca 2 yemas batidas bien espesas con 1 taza de leche desc. Caliente y medio cubito de caldo light. Espesar en el fuego. Se le puede agregar cebolla de...
Peceto con Hongos (6 porciones) Ingredientes: 1 peceto chico (+ o - 900 grs.) 1 taza de hongos secos (hidratados y picados) 1 lata de tomates cubeteados. 2...
Vittel toné.( 8 porciones) Hervir 1 peceto junto con 1 zanahoria grande, 2 cebollas y 2 dientes de ajo en abundante agua con sal hasta que la carne esté...
Pollo al horno con limón (aprox. 250 Kcal) Para 4 personas Ingredientes 1 pollo de 1 Kg o 1,2 Kg limpio, cortado en porciones sin piel 2 o 3 cucharadas de...
