Hola amigos reciban un caluroso saludo desde Colombia, les escribo con la intenciòn de ofercerles el siguiente dominio que tengo para la venta www.frutarianos.com, interesados comunicarse conmigo al 315 2093311 ò al e-mail ximdi@...

Gracias

Ximena Diago del C.

Hola amigos un saludo muy especial desde Colombia.

Les escribo puesto que estoy interesada en ingresar a una empresa de multinivel y me gustarìa que por favor me asesoren sobre que empresas no hacen experimentos con animales ni utilizan los subproductos de ellos.

Abrazos

Ximena Diago del C.

Hola lorelu, te puedo pasar algunas recetas pero lo ideal es que consultes a un
nutricionista.
Podés consultar en la página web de la UVA que tienen mucha experiencia en el
tema y educaron niñon veganos.
www.uva.org.ar


Dulce de manzana

(A partir de los 6 meses)

Ingredientes:

• 2 Cucharadas de leche en polvo (de soja preferentemente)
• Pasitas al gusto
• 2 Cucharadas de queso picado (puede ser tofu)
• Una manzana mediana
• Azúcar mascabado

Elaboración

1. Pelar muy bien la manzana y cuécela con las pasitas, un poco de azúcar y la
menor cantidad de agua posible.
2. Agrega la leche en polvo y cuece unos minutos más, aplastando la manzana
hasta que quede como un puré.
3. Dar tibia al bebé.

Hamburguesitas vegetarianas de avena

(A partir de los 12 meses)

Ingredientes:

• 1 tarrina de queso fresco
• 2 tarrinas de copos de avena
• 1 cebolla rallada
• 1 chorrito de leche
• 1 poquito de sal

Procedimiento

1. Batir la leche con el queso rallado previamente.
2. Añadir los copos de avena
3. Luego la cebolla rallada y la sal.
4. Revolver bien.
5. Formar las hamburguesas y hacerlas a la plancha con un poco de aceite.
6. Para que no se rompan dejar que se tuesten de un lado antes de darles la
vuelta.


Potaje de espinacas y setas

(Para bebes de un año y medio o dos en adelante. Este platillo esta pensado en
cantidades para que coman también los papás)

Ingredientes:

• 3 puñados de garbanzos.
• 2 zanahorias.
• 1 patata grande.
• Media lata de tomate triturado.
• Media cebolla.
• Un diente de ajo.
• Media bolsa de espinacas.
• 7 u 8 setas normales.
• Una pastilla de caldo vegetal natural.
• Sal, azúcar morena y pimienta (lo mínimo posible)
• Un ayudante de tamaño pequeño y con gran cantidad de ánimo.

Procedimiento:

1. Poner en remojo los garbanzos un día antes.
2. Picar la cebolla y el ajo finitos. Sofreír.
3. Mientras, cortar las zanahorias en rodajas finas.
4. Echarlas después con la cebolla y el ajo.
5. Lavar las setas. Sin cortarlas, añadirlas al sofrito y dejar que se reduzca
el agua de las setas.
6. Echar el tomate, el azúcar, la sal, pastilla y la pimienta, y reducimos de
nuevo.
7. Entretanto, vamos quitándole los rabitos a las espinacas.
8. Una vez el tomate está listo, añadimos una patata en cuadraditos y removemos
bien.
9. Echar agua (caliente mejor) y dejar hervir.
10. Lavar bien los garbanzos y echar a la mezcla hirviendo.
11. Esperar a que se cuezan bien las verduras. Unos minutos antes de apagar,
echar las espinacas. Procura no cocinar demasiado los vegetales.

Pan con verduras al horno y salsa de piñones

Para pequeños de un año en adelante

Ingredientes:

• Una cebolla y media.
• 7 u 8 champiñones.
• Un poquito de brócoli
• Zanahorias y calabaza.
• Piñones.
• Leche de soja.
• Queso tofu.
• Romero, harina, sal y pimienta.
• Pan de pita

Procedimiento:

1. Picar las verduras en cubitos y las echamos en agua hirviendo durante 8
minutos, para que queden tiernas.
2. Calentar el horno mientras tanto.
3. Escurrir bien las verduras y ponerlas en el horno espolvoreando romero
durante 20 minutos a 200º.
4. Por otro lado, freír la media cebolla con los piñones (cuidado no se quemen)
y cuando poche, añadir la cucharada de harina.
5. Revolver y echar leche para hacer una besamel.
6. Una vez coja consistencia la besamel, echar sal, pimienta y un poco de queso
para darle más sabor. Incluso se le puede añadir más romero a la salsa.
7. Tostar pan de molde y cortar en diagonal.
8. Echar la salsa en un bol y ponerla en medio de los panes (una presentación,
que se suele decir).
9. Sacar las verduras del horno y las ponemos en una bandeja.
10. Echa parte de la salsa por encima.
11. Para comer, se van cogiendo mitades de pan, se le echa por encima las
verduras y luego un poco más de salsa. Y ya está. Es un plato laborioso, pero
bastante rico.

Ingredientes para el pan de pita

500 g. de harina de trigo (podemos usarla integral).
30 g. de levadura prensada o de panadería.
1 cucharadita de sal marina sin refinar.
1 vaso de agua templada.
1 cucharada sopera de aceite de oliva (podemos usar también el que tengamos).
Elaboración del pan de pita
Amasar todos los ingredientes juntos hasta lograr una masa fina y homogénea. Es
importante que tanto nuestras manos como la superficie sobre la cual estemos
amasando esté siempre harinada para que no se pegue la masa).
Dividiremos la masa o bola resultante en bolas de unos 50 gramos. Las volvemos a
amasar un poco cada una y las dejamos reposar unos 30 minutos.
Aplastaremos y estiraremos cada bola hasta conseguir una tortilla o tortita
redonda de unos 20 centímetros.
Las colocaremos sobre una tela enharinada (para que no se enganchen) y las
dejaremos reposar hasta que alcancen, más o menos, el doble de su volumen
inicial.
Las pondremos al horno, previamente calentado a unos 220 grados, sobre una
bandeja ligeramente aceitada (para que no se peguen) durante unos 10 minutos.
Durante la cocción veremos que se hinchan un poco. Al sacarlas se deshinchan y
quedan ligeramente huecas por el centro.





--- En veganismo@..., lorena paola antunez <lorelu221@...>
escribió:
>
> hola queria preguntar si tiene recetas vegeterianas para mi bebe que comienza
a comer ?
>

Mi diario del ayuno
"Lo que me gusta de los ayunos es que valoro mucho más el alimento, porque
cuando vas por el sexto o séptimo día sin comer nada, te muestran una manzana
y es como una fruta del paraiso. Se aprende a valorar mucho más las cosas
cuando no las tenemos, ni se imaginan la sensación que es tomar un jugo de
naranja recién exprimido con mis manos despues de siete días de ayuno,
¡ah...! es el paraiso..."
luchi - frutariano@...

Domingo 13 de Abril de 2003 (DIA 0)
Ese mágico llamado del ayuno llegó una vez más a mí recordándome lo bien
que me puede hacer sentir y cuan necesario es en este momento, así es como
inicio este nuevo ayuno que no tengo ni idea si durará tres días, una semana o
un mes, pero no importa cuanto dure sino haberlo hecho y disfrutado y pues aquí
voy.

Lunes 14 de Abril de 2003 (DIA 1)
Por ahora de mi ayuno lo que tengo que decir es que me siento de mil maravillas.
Si sigo así, espero llegar muy lejos con esto. Hoy fui al baño una sola vez...
(espero que ya no quede más nada por evacuar, al menos en forma sólida).
Todavía no llegaron los dolores de cabeza que son parte del proceso de
desintoxicación, cuando decide autocurarse nuestro organismo así es como se
manifiesta dentro nuestro, con dolores y sensaciones. Estoy preparado para esto,
sabiendo por mis ayunos anteriores, que es en el segundo o tercer día cuando se
comenzarán a manifestar estas sensaciones y ahí es cuando comienza a ponerse
interesante la cuestión ;-)

Martes 15 de Abril de 2003 (DIA 2)
El motor que puso en marcha este ayuno es una voluntad que parecía haber
permanecido dormida en mí y por sí sola decidió despertar, ojalá siempre se
pudiera tener a mano aunque sea una pizca de voluntad para llevar nuestras ideas
al campo de la acción. ¿Será que cuando mis emociones martillan sin paz mi
corazón, eso forma la paradoja entre lo que alimenta a mi espíritu y lo que
alimenta a mi cuerpo? Sea como sea, me siento bien, mi ayuno sigue de pie y
firme.

Miércoles 16 de Abril de 2003 (DIA 3)
Este ayuno se está poniendo cada ves más interesante, no tengo dolores de
cabeza, ni mareos, ni malestares. Todo lo contrario, me siento bien, fresco, y
con muchas energias. ¿Será que después de todo no estaba tan intoxicado como
yo creía?, no lo sé... el primer detalle que quiero observar es que en todo el
día de ayer no deseché ni una sola vez, sino que evacué todo en forma
líquida. Fue muy gracioso lo que me pasó en mi ayuno del año pasado cuando
luego de ir como por el quinto día... ¿qué carajo habrá sido eso que duró
tantos días antes de evacuarse? unos pedacitos de popo rebeldes que no querían
abandonar la trinchera de mi organismo se habían mantenido unidos en la
resistencia de abandonar mi cuerpo ;-)
Tres días de ayuno y esto parece que tiene para largo...

Jueves 17 de Abril de 2003 (DIA 4)
Hoy no tengo dolor de cabeza ni mareos. En estos cuatro días sólo hubo un muy
leve mareo, pero es de esos que duran un milisegundo. No tengo muchas novedades
para escribir, sólo que me siento bien y sigo adelante con esto. Algo que he
aprendido es que cuando estoy ayunando y me vienen ganas de comer no tengo que
dejarme vencer por esa primera sensación. Es un momentito que hay que aguantar
y luego el hambre pasa. Lo que sienten las personas cuando están comiendo todos
los días no es verdadero hambre, lo hacen más por costumbre, tradición
-alguien les dijo que tienen que comer cuatro veces al día, y hasta se les dijo
en que horarios hay que hacerlo-. Entiendo que a veces por sus horarios
laborales o por una mera forma de organizarse sea lógico tener planeado los
horarios de las comidas, pero no es ese el punto que discuto, sino, esa
sensación de tener que estar comiendo de una manera sistematizada debido a la
falsa creencia de que si no lo
  hacen, estarán débiles y con deficiencias nutricionales. Obviamente que yo me
incluyo en todo tipo de crítica que estoy haciendo pues son las mismas
experiencias por las que yo he pasado... a veces tener un entendimiento de como
funcionan las cosas no es suficiente para llevarlas a la práctica. Pero en fin,
si les queda alguna duda de lo que digo, prueben estar siete días sin comer y
ahí sabrán realmente lo que es tener hambre (aprenderán que la sensación de
hambre de los primeros momentos no se compara en nada con las que viene mucho
más adelante cuando siguieron el ayuno por siete u ocho días).

Viernes 18 de Abril de 2003 (DIA 5)
Un nuevo día, van cinco y contando ;-) por momentos se me antojó mucho una
palta (aguacate) y una jugosa sandía pero es solo por instantes que aparecen y
desaparecen como el paso de una estrella fugaz. Hoy he vuelto a aprender otra
lección que parecía tener olvidada: recuerdo aquellas veces que tenía ganas
de tomarme un jugo de naranja, o hacerme un rico licuado de almendras con
bananas pero la fiaca o flojera me impedía hacerlo y disfrutar de esos
deliciosos manjares. Que te dejen 5 días sin provar bocado y verás como se te
va la flojera ;-) ni se imaginan como mandaría a la mierda a esa flojera si en
este momento no estaría ayunando, no tardaría ni un segundo en ponerme manos a
la obra y deleitarme con un exquisito jugo de naranja exprimido o un licuado
frugívoro con ricas almendras y bananas. Bueno, pero ya me tengo que dejar de
hablar de comida porque una vez una niña me aconsejó que cuando estoy ayunando
debo intentar hablar lo menos
  posible de comida. No he olvidado ese consejo, ni tampoco a esa niña....

Sábado 19 de Abril de 2003 (DIA 6)
Seis días y esto me va gustando cada vez más.

¿Qué hace el organismo mientras ayunamos?

* Degrada las grasas del organismo, lo que ocasiona una rápida pérdida de
peso.
* Se reabsorben, y este es un hecho muy comprobado, los depósitos de colesterol
en las arterias.
* Aumenta la cantidad de orina eliminada o diuresis. Esto explica la gran
cantidad de peso perdida por algunas personas durante los primeros días de
ayuno.
* Desvía la energía utilizada en el proceso digestivo hacia la eliminación de
sustancias de desecho, poniendo al día el retraso crónico en la eliminación
que tiene lugar por nuestra alimentación excesiva y no adecuada, que hace que
los órganos de eliminación (especialmente hígado, riñones, pulmones y piel)
se ven sobrecargados de trabajo y no cumplen de forma muy efectiva su trabajo.
El ritmo de vida, los factores psicoemocional y el estrés, agotan al cuerpo y a
sus órganos de eliminación también.
* Desvía la energía utilizada en el proceso digestivo hacia los tejidos y
órganos que necesitan ser reparados, regenerados y revitalizados.
* Al ayunar le damos la oportunidad para que descanse verdaderamente el aparato
digestivo con lo que puede "poner al día" sus funciones y recargar sus
energías.
* El cuerpo se alimenta de las reservas menos vitales y ocurre con frecuencia
una desintegración de quistes, abscesos, bultos, tumores benignos. Incluso
tiene un gran efecto sobre los tumores malignos. Durante el ayuno, el organismo
primero degrada y quema las sustancias no esenciales para obtener energía. Una
fuente de material no esencial es el tejido enfermo, como los tumores benignos.
Cuando el organismo físico no tiene comida, los tejidos se utilizan en orden
inverso a la importancia que tienen para el organismo. Primero se utilizan los
menos vitales. La grasa es el primer tejido en desaparecer. Para suministrar
nutrientes a los tejidos más vitales, como el cerebro, los nervios, el corazón
y los pulmones, las reservas almacenadas se utilizan antes de utilizar cualquier
tejido funcional del organismo.
* Durante el ayuno, la capacidad del organismo para disolver los coágulos
aumenta considerablemente. Este proceso, denominado fibrinolisis, no permite que
se produzcan problemas tales como trombosis o embolias.
* Aumenta la capacidad inmunitaria del organismo.

Domingo 20 de Abril de 2003 (DIA 7)
Fueron 6 días de ayuno y no estuvo nada mal ;-). Tenía la boca reseca y los
labios empezaban a pasparse y con el agua ya no lograba conseguir nada. Me comí
una manzana y luego unas mandarinas y eso solucionó todo, pero le tuve que
decir adios al ayuno...

Olá a todos,

Amanhã em todo o Brasil vamos ter um protesto Nacional contra a Rede Globo e  sua atuação no programa No Limite !

Queremos fazer UMA MANIFESTAÇÃO EM PORTOALEGRE  também  e por isto chamamos participantes, ativistas ou não. Venham não somente os indignados com as violações de direitos dos animais , mas também os indignados com tudo que a Rede Globo está fazendo com os participantes .

Em Porto Alegre ocorrerá o seguinte:

Encontro  amanhã  às 14:30 amanhã, sexta-feira na Ramiro Barcelos 1982 , sala 203.

Ou diretamente no local, ZERO HORA,  na Ipiranga , às 15:50 ( do outro lado da rua ). De lá atravessamos a rua e entramos em cena.

A Manifestação será em todo o Brasil às 16 h e em POA a idéia é que seja na frente da ZH, no mesmo horário. (Chegar às 15:50 e esperar do outro lado da Rua).

Fones : 51-8134-1039 e 51-9966-5439 ( Claro ).

Sugestões : vistam roupas de animais, echarpes com motivos de animais, camisetas de protesto ou preta, máscaras de animais, etc. Quem tiver cartazes, faixas , papel para cartazes ( mais canetas, etc.), megafone, etc., traga.

Quem tem contato com a imprensa, por favor faça contato ( Record, band, TVE)

Pediria que avisassem todos que pretendem ir. Avisem por email, por torpedo ou telefone, por favor, só para se ter uma noção.

DIVULGUEM NAS LISTAS E NO ORKUT ! o evento precisa de gente ! Não vai demorar muito, mas é importante !

Não esquecendo que também tem no sábado manifestação na Expointer.(http://www.gaepoa.org/site/index.php?m=Noticia&id=213&utm_source=Mailee&utm_medium=email&utm_campaign=expointer2009&utm_term=&utm_content=expointer2009)

Bjs,

Eliane

 A MANIFESTAÇÃO É NACIONAL- PORTO ALEGRE TEM QUE PARTICIPAR TAMBÉM !

Por Favor divulguem !!!!

Manifestação contra a Rede Globo SEM LIMITES

Manifestação contra a Rede Globo SEM LIMITES - 28/08 - 16horas

A indignação toma conta das pessoas providas do mínimo de sensibilidade. A Rede Globo de Televisão, famosa pela manipulação de notícias, nos brinda agora com baixaria criminosa em busca de audiência.

O programa NO LIMITE incita seus participantes a cometerem crimes ambientais, envolvendo a crueldade com animais .

Em contrariedade com a lei, a Globo deseduca as presentes e futuras gerações, quando deveria promover a educação ambiental, por meio de provas inteligentes e éticas.

Tortura e abuso criminoso contra animais indefesos não é a lição que queremos receber em nossas casas. Animais não são coisas, nem propriedade humana a ser abusada de acordo com interesses comerciais de uma emissora de TV.

Em nome desta indignação, os brasileiros que ainda possuem algum senso crítico exigem que as autoridades constituídas tomem as medidas cabíveis para coibir e punir os atos criminosos desta emissora e seus mandatários, que só colaboram para a formação de uma sociedade cada vez mais injusta, desigual e sem qualquer perspectiva ética.

Portanto, estão convocadas manifestações em frente às sedes e sucursais da Rede Globo em diversas cidades brasileiras, exigindo o fim de suas atividades criminosas, além do posicionamento das autoridades legais.  07:16 (11 horas atrás) Angela

Locais do Protesto Nacional contra o programa No Limite:

Em São Paulo

Local: Sede da Rede Globo, Av. Dr. Chucri Zaidan, 142, São Paulo - SP.

Concentração: Esquina da Av. Dr. Chucri Zaidan com Av. Morumbi, 15h30.

Em Vitória - Espirito Santo

Endereço: Rua Chafic Murad, 902, Ilha de Monte Belo, Vitória - Espírito Santo

Concentração: Rua Chafic Murad, 902, Ilha de Monte Belo, Vitória - Espírito Santo

No Rio de Janeiro

Endereço: Rua Lópes Quintas, 303- Jardim Botânico

Concentração: Em frente ao Parque Lage- 15h30.

*O parque Lage fica em frente ao CLUBE MILITAR E AO LADO DO PRÉDIO DE RECURSOS HUMANOS DA REDE GLOBO

Quisiera saber si alguien puede decirme alguna marca de jabones veganos que se
consigan fácilmente en Argentina.
Yo compro usualmente Weleda, pero como éstos han llegado a un precio de 15 pesos
por unidad, empecé a comprar jabones de Veritas de coco (que no contienen sebo,
según dice en el envase)
¿Alguien sabe si Veritas testea en animales? Si es así, agradecería me lo
hicieran saber.

Alejandra